Morbihan

Posté le 03/01/2011 à 23:39

salut a toutes et a tous, je cherche des bonnes adresses pour acheter certains produits dukan qui me manquent. si l une d entre vous sait ou je peux trouver des vermicelles de konjac en magasins ( pas d adresses internet , svp ).

sinon je trouve des aromes, caramel et framboise a lorient a naturebio, pres du decathlon et des bioflan soit chez naturebio soit chez biocoop, les 7 epis pres de decathlon aussi!!

les autres aromes classiques, citron, orange ,café, amandes amère, et vanille au geant a lanester ou au leclerc. si vous avez des bonnes adresses dans le morbihan n'hesiter pas a en faire part ici, pour celles qui commencent.

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Posté le 04/01/2011 à 20:33

coucou Argwen, moi aussi je suis lorientaise et je vais dans les memes magasins que toi pour les boiflans et les sons mais il y a un autre magasin bio vers leclerc bricolage à Larmor peut-etre que tu en trouveras là-bas.Etj'y pense il y a un magasin asiatique à Kerentrech rue paul Guieysse juste avant le feu quand tu montes sur Keryado.

Voili vloilou les adresses que je connais j'espère qu'elles serviront et que tu trouveras ton konjac.

Bizzzz aux lorientaises et aux bretonnes en genéral

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Posté le 05/01/2011 à 12:04

salut a toute les morbihannaises!! j ai fait le tour des magasins dont thelma m a donné l adresse, pas de konjac en vue!!

par contre a breizh bio, a larmor plage, ils ont des parfums de bioflan que je n avais pas trouvé ailleurs! moi qui revait d un dessert a la fraise! merci encore thelma

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Posté le 06/01/2011 à 13:54

bienvenue gwenned, belle perte!!! j hesiste pas a livrer tes adresses ici, pour les sons, aromes et autres ingredients difficiles a trouver, pour les proteinaute de la region de questembert.

pour celle que ca interresse, j ai trouver de la seve de bouleau (drainant et detoxofiant) a la bio coop a lanester.

bonne continuation a toutes

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Posté le 08/01/2011 à 19:16

coucou gwenned 56 je suis pas si loin de toi car je susi a muzillac! et en ce qui concerne le konjac sur vannes pour le moment pas trouver un seul magasin et j'ai fait biocop de muzillac, theix vannes, et l'épicerie chinoise en bas de la rue du mené a vannes ( il avait meem jamais entendu parler ce produit!!) pour les arome pas bcp de choix en biocop c'est café; citron ,orange, vanille fleur d'oranger c'est tout ce que j'ai trouvé!

Posté le 10/01/2011 à 08:25

Bonjour,

Je suis Vannetaise et petite nouvelle car je débute pour la 1ère fois Dukan. Objectif, perdre 8 kg...donc j'attaque la phase PP toute la semaine. Le plus dur à gérer, à mon sens, ce sont les multiples invitations du we... mais bon, on va tacher de limiter la casse..... Quand je regarde vos résultats, ça motive !!!

Posté le 10/01/2011 à 14:24

Félicitations Gwenned56... le petit conseil que je peux te donner outre la courbe de poids, c'est de tenir parallèlement les mesures en cm (poitrine, taille, ventre, cuisses) quotidiennement. Tu pourras observer, même quand tu ne perds pas de poids, que tu perds en cm et ça rebooste bien.

Posté le 10/01/2011 à 14:46

Pour ma part, j'ai attaqué ce matin et je vais faire PP 5 jours car je ne suis pas vraiment d'un naturel patient.... il me faut du résultat vite, histoire de me motiver. Je suis aussi remontée sur mon élyptique que j'ai boudé depuis 1 an et je commence cette semaine avec 20 mn tous les matins au réveil. Motivée, motivée ! je ferai 1 PL 1 PP semaine prochaine. Par contre, j'ai du monde ce we à la maison.... donc il va falloir que j'étudie le menu de très très près. Comme en plus j'ai du mal à résister aux bulles.... Ma soeur a entamé Dukan sem dernière et a perdu 3 kg ! par contre, elle me dit qu'elle se fait une galette au son d'avoine tous les jours, il faut donc que j'aille m'acheter ça. Bon courage à vous..... ça fait du bien de ne pas se sentir seule !

Posté le 10/01/2011 à 15:05

merci du conseil et à bientôt !

Posté le 10/01/2011 à 20:01

Merci Argwenn pour ces conseils. Je viens de démarrer donc je ne me suis pas encore vraiment plongée dans les recettes. Je vais régulièrement sur Nantes, donc, si qql un veut que je lui ramène qql chose..... Pour ma part, j'ai voulu aller acheter mon son d'avoine, mais biocoop kerlann fermée le lundi, et rien au leclerc.... J'en prendrai donc demain en espérant que j'en trouve !

Aujourd'hui j'ai fait fromage blanc, jambon et blancs de poulet que j'ai préalablement fait marinés dans la sauce soja avec des épices.... délicieux, fondant et moelleux ! Je travaille bcp donc j'ai pas trop de temps pour la popote. Si vous avez des recettes simples et rapides, je suis preneuse !!!! bon courage à toutes ! Bilan de la 1ère journée à la pesée demain matin !!!

Posté le 10/01/2011 à 20:10

merci gwenned, je vais tester les pancakes... bon courage pour le taf !

Posté le 11/01/2011 à 08:25

bravo argwen, comme quoi il faut persévérer quand ça stagne ! moi j'ai l'impression d'être gonflée d'eau !!!! mais 300 g pour la 1ère journée de perdus !