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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Aurel21  103 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2013 à 20:43 je recherche une recette à base de moule sans coquille et crevette décortiqué toute simple en PP 
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KALOU33  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2013 à 21:25 Super simple et sympa : va voir dans les recettes : Brochettes, crevettes et apéro (phase d'attaque) ; pour les moules, ça devrait se trouver mais je n'ai pas fait... ce n'est que mon deuxième jour en phase d'attaque et je découvre Bon courage, et raconte moi si tu trouves des recettes simples et bonnes ! 
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Aurel21 103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2013 à 21:27 bin je cherche mais je trouve pas sniffff
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KALOU33 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2013 à 17:18 Tu vas dans "Les recettes Dunkan" ; puis "recettes par catégorie" ; puis "Phase d'attaque" et c'est tout en bas de la page 3 "Brochettes, crevettes et apéro". Si tu ne trouves pas je te la recopie , pas de pb.
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Aurel21 103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2013 à 17:45 merci c gentil mais j'en ai trouver une autre qui est excellente lavoila http://www.proteinaute.com/recette_crevettes_et_moules_a_la_saintongeaise_dud(...) mais je nai pas mi le carré frais je vai essayer avec ce soir vu quil men reste
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