Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Ilona  99 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2013 à 15:39 Ccou, 4 eme j de croisière . J'essaie quelques recettes et notamment les muffins avec arôme . J ai vu que cette recette et une Pp. Mais comme nous sommes limité en blé de son , je me demande combien de muffin sont autorisés dans la journée ? Aujourd hui repos , il pleut et j'ai donc envie de grignoter sucré mais je ne veux pas fairen importe quoi . 
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mathildedudu  550 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/05/2013 à 16:20 Hello ilona...
Tu ne dois pas dépasser 2 cuillères à soupe de son d avoine et une cuillère de son De blé par jour.....
Et il Est préférable de prendre ta dose en une seule Fois...
Voilà j espère que ma réponse te convient 
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