Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
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Myel  328 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 14:24 Bon... Je poste dans la rubrique "Petits bonheurs et grandes victoires" mais c'est pour faire suite au bilan du 1er et 2ème mois car, vous lirez, niveau victoire, c'est pas terrible...
Donc 03/03 au 03/04 = -1,6 kg :-( La loose, soyons honnête... Il me reste 5,3 kg à virer et je sens que cela va être éprouvant Petite info : Pas de craquage ou d'écart particulier, ce mois-ci... Beaucoup d'eau (toujours) et la découverte du fromage Dukan St Pierrelin dont je m'accorde une 1/2 portion par jour... Sinon, nada
Certes, depuis le début du régime, je suis passée d'un 42 à un 40 niveau pantalon, de L à M pour les hauts... Mais impossible pour ma part d'entrer dans un pantalon taille 38 et désormais, je dois trouver des soutien-gorge 90 E... Bref, au secours !
Le coté positif, c'est que j'ai repris le sport : C'était un de mes chanllenges, la reprise du sport une fois un IMC "normal" atteint... Donc, je me suis remise à la course et désormais, je me tiens à 45 min de course à pieds 3X par semaine. Autre point positif, niveau règles, cela c'est stabilisé
Je suis "bornée" donc je ne lacherai pas jusqu'au 58 kg atteints mais le moral n'est pas au beau fixe. En plus, pas de nouvelles de ma co-dudu Aenan depuis plusieurs semaines :'-(
Bon ben voila... Bonne journée à tous et à toutes
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debnoe  315 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 14:44 Coucou Myel,
Ne te décourage pas, tu as déjà un très beau parcours
Peut-être que tu es en train de prendre du muscle avec la course à pied, et que donc tu gagnes en masse musculaire, même si tu continues à perdre de la graisse.
Ne te décourage pas, je suis sure que ca va redescendre!!!
Et puis l'important, c'est la manière dont tu te sens, ou te sentiras, et pas la taille qui sera écrite sur ton pantalon.
Si tu as besoin de papotter, je suis pas loin..
Bonne journée 
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SARAH75310  2273 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/04/2012 à 14:50 moi je perdai 200 gramme je reprené 500 donc c'est pas tjr -2 kg par semiaine mais si tu lache pas tu va y arrivé ca m 'est arrivé de rester plus dun moi dans le meme poid alor je te laisse imaginé ma colere hihihih mais aussi vite repris aussi vite la decente des kilos s'est installé par ce que c'est un pallier et ca c'est difficile a battre hihih$
bon courage et c'est bien d'etre tetu et borné dans ces cas la lol 
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onestmieux  1139 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 04/04/2012 à 19:24 Allez courage, tu as déjà beaucoup perdu, c'est normal que ton corps fasse des phase de resistance! les derniers kilos sont difficiles à déloger. personnellement ma première partie de parcours a été beaucoup plus facile, j'ai du abandonné tous les tolérés et accentuer le sport pour continuer à perdre à un rythme beaucoup plus faible. Il faut essayer de transformer ta frustration en determination et etre positif! Les kilos vont finir par ceder, c'est sur! Chaque personne a un rythme de perte different, et ce régime c'est sur le long terme! 
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Myel 328 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/04/2012 à 15:12 Merci les filles pour le soutien... Je m'accroche mais j'enrage, j'avoue
Bonne journée à toutes
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