ne peut on pas manger de fruits avant la conso ?

sandrine0861 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2012 à 21:47 Je me demande si on peut prendre de la vitamine C en comprimés pendant la phase de croisière (j'ai fini la phase d'attaque ce soir, je me pèse demain !) ? Car PP + PL pendant 98 jours ... j'ai peur des carences ? Avez vous des infos? Je suis preneuse de tous les conseils. Merci S

irene1403 350 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2012 à 22:05 si tu mange suffisamment de légume tu aura toutes les vitamines dont tu as besoin !! mais si tu le souhaite tu peux effectivement prendre dés vitamines bon courage !!!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2012 à 22:48 Oui tu peux prendre des vitamines attention au sucre dans certains comprimes.
Utilisateur105635	Posté le 25/09/2012 à 00:12 Coucou ! Et les fruits ?! C le sujet de ton post non ?! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur105635	Posté le 25/09/2012 à 00:18 Aucune carence avec la viande les légumes et les laitages...c l'essentiel Prend des vitamines si tu te sens fatiguée mais maintenant si tout va bien je pense que ça sert pas a grand chose tu viens de commencer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
natounetta 415 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2012 à 07:01 Bonjour, La rhubarbe est le SEUL ! fruit et en toléré. Si tu es flagada , en pharmacie un sachet de chlorure de magnésium ( 1.5 euro) à diluer dans 1 litre d'eau. 1 verre chaque matin, jusqu'à ce que tu sentes que tu as la pêche. Attention à la quantité bue !!! Parfois transit très réactivé, voir intempestif !!! Méthode peu onéreuse & efficace. Bon Dukan.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

ne peut on pas manger de fruits avant la conso ?

Messages sans réponse