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Nombre de cs de son d'avoine sur une journée ???!!!!!

sophie120175 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 23:02 Bonsoir, Je suis en phase d'attaque depuis deux jours. Le Dr DUKAN préconise 1.5 CS de son d'avoine en phase d'attaque. J'ai fait aujourd'hui du pain de mie Dukan. Dans la recette, il faut 2 CS de son d'avoine. Si je mange toute la journée le pain de mie, cela veut-il dire que je ne fois plus manger de son d'avoine de la journée (pas de galette, ....) ? Merci d'avance et bon courage à vous tous et vous toutes. Sophie

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 23:04 c'est 1,5 cs en attaque comme tu dis donc déjà dans le pain tu as un peu trop... non tu ne peux plus manger de galette ou autres à base d'avoine pour la journée!!! il faudra patienter demain
sophie120175 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 23:09 j'en ai mis 2 CS car j'ai suivi la recette bêtement. J'adapterai la prochaine fois. Merci pour ta réponse
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 23:20 avec plaisir ^^
pommecannelle 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 06:31 Sur un des livres, il me semble que c'était marqué 2 CS ce que j'ai donc appliqué dès le départ et cela n'a jamais freiné ma perte de poids. De plus, pour les recettes, c'est souvent 2 CS donc plus facile à appliquer. Ensuite, on voit que c'est 1,5 CS sur le forum effectivement, mais bon... Bon courage pour la suite
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/06/2011 à 07:20 dans l'édition 2011 c'est aussi 1.5 cs de son en attaque
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 23/06/2011 à 08:01 http://www.proteinaute.com/ingredient/son_d_avoine-1.html

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