Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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newt  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2012 à 03:25 Coucou les proteinautes. J'arrive sur mes derniers kilos à perdre, mais malgré ca je ne vois pas le bout. J'ai perdu 28 kilos a l'heure actuelle grace à Dukan, pas d'un coup, en 3 "phases", entrecalées de quelques mois d'arret du regime pour causes médicales et diverses. La perte était efficace jusque la, mais fin février, j'arrive dans mon imc normale, et je me tape un palier. Pire que ca, je reprends deux kilos, alors que je respecte tout à la lettre, sans aucun écart depuis le début. Mon moral en prends un coup, mais je persiste, ça fait partie du jeu. J'ai donc subis un palier d'un mois et demi,sans perdre un seul gramme. Et un beau jour, il y a un mois de ça, la balance (ou mon corps) décide de céder. Et la, miracle, j'ai perdu 1 kilo 5. Ma joie revient, ma motivation aussi. Mais depuis, je perds en dent de scie. Je m'explique donc : Je me pèse, j'ai perdu du poids. Deux jours apres, la balance m'indique entre 600 grammes et un kilo et demi de plus. Et ça pendant une semaine/10 jours. Par exemple, si je me pese le lundi : 65.4 kgs. Le mardi/mercredi : 66. Le jeudi : 66.5 le lundi d'apres: 65.6 et le jeudi, je suis passée sous les 65.4. J'ai l'impression de faire 10 jours de régime dans le vide, et ma perte ralentit vachement. Et j'ai meme peur du moment ou je passerais en conso.
Ca arrive à certains d'entre vous? 
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missebene93  505 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/05/2012 à 03:54 Moi pareil mais bon je tiens looool même si c'est déprimant parfois loool 
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Cladivida  185 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2012 à 07:50 Newt: as-tu pris tes mesures? Ma balance faisait et fait souvent des siennes, Mais Les cm fondaient. Bonne journée 
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drissiou  204 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2012 à 09:37 le mieux pour toi c'est de te peser une fois par semaine moi j'avais pris mes mensurations au debut du regime du coup parfois ma balance affiche du poids en plus mais quand je me mesure je vois des cm en moins et c'est le plus important c'est ce qui me stimule Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Bounty84  689 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/05/2012 à 11:27 J'ai le meme probleme et ca demoralise...!!! 
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newt 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2012 à 23:40 Oui je prends mes mesures, j'ai pas l'impression de fondre, meme si ça va, mes jeans sont tous trop grands maintenant Et en me pesant une fois par semaine, c'est comme si j'en revenais à perdre 200 grammes tous les 10 jours, c'est juste un peu frustrant. Surtout que selon Dukan, j'aurais du atteindre mon objectif à la fin du mois de mars. Il me manque dans les 3-4 kilos (les plus durs je sais), mais à raison de 200g par semaine en moyenne, j'ai peur de pas en voir le bout avant la fin des vacances d'été (surtout que je pars 3 semaines au mois de juin
Bref, merci de vos temoignages ^^
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cassidyshana  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2012 à 03:45 j'ai le même probleme depuis une semaine je maigri plus . la balance affichait deux kilo de plus pourtant j'ai fait aucun écart. c'est démotivant mais je m'accroche 
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solweig1979  33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2012 à 09:26 Cela fait plaisir de constater qu'il y a d'autres personnes dans ce cas là !!! De mon côté sur une semaine ça monte et redescend...chaque jour c'est différent...et quand on fait tout niquel c'est déprimant le matin sur la balance !!! Mais j'arrive pas à m'en passer...une pesée par semaine je n'y arrive pas !!! sniffff 
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