Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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NOSTALGIA  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 18:28 Bonjour Proteinautes, En 2010, j'avais 8 kilos en trop que j'ai perdu après les 3 phases du régime Dukan. Puis j'ai recommencé à manger normalement - sans prendre de kilos - j'avais perdu mes poignées d'amour - enfin la totale. Et là je commence à grignoter tout et n'importe quoi et à n'importe quelle heure. Je voudrai reprendre un petit régime au moins un jeudi par semaine, mais j'ai du mal à m'y remettre - il faudrait que j'ose au moins monter sur la balance. Je fais du sport sur Fontainebleau. Nous pourrions nous rencontrer pour échanger des idées - conseils - ou tout simplement pour papoter.... Au plaisir. 
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MIMIGRASSOUILLETTE  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 18:40 salut tu devrais monter sur la balance pour ton declic .. et n'oublie pas comment tu te sentais avec tes 8kilos en trop... Tu ne fais pas le jeudi Proteine pure à vie ??? 
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Utilisateur10820  |
Posté le 25/06/2011 à 18:40 Si tu veux reperdre du poids il faudra repasser en croisière je suppose...Déjà prends ton courage à deux mains et monte sur la balance, tu saura où tu en est pour prendre la bonne décision. Sinon moi aussi je suis du 77, Emerainville, alors à très vite ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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NOSTALGIA 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 20:56 Ca y est je suis montée sur ma balance - je pèse 57 kgs - ce n'est peut-être pas catastrophique, mais je commence à me sentir mal dans ma peau. Je traverse une très mauvaise période, qui est la pire de ma vie - donc si en plus je ne me plais plus....... c'est en regardant une émission à la TV que j'ai fait connaissance du site - et je viens seulement de m'inscrire - donc novice. Merci pour vos conseils, et restons en contact. A bientôt.
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