Notion de plaisir

Posté le 05/09/2011 à 15:56

Alors voilà, j'ai commencé ce régime et je suis en PP depuis le 1er sept. Bizarrement, à part la première journée difficile, les autres l'étaient moins (jusqu'à présent), mais en revanche, je ne prend pas beaucoup de plaisir à manger. J'ai même pas envie de préparer, encore moins de cuisiner. Je gère les repas de la famille (mon mari, mes petits garçons, et je dois souvent faire plusieurs plats selon les uns ou les autres - souvent je dois accomoder et faire des variations autour d'un même plat car mes enfants n'aiment pas forcément les mêmes choses) et je dépense mon énergie à ça. Du coup, moi, je me contente d'ouvrir un paquet de saumon fumé, une boite de thon à laquelle j'ajoute un peu de vinaigre ou herbes, et manger mon fromage blanc directement dans le pot.

ça m'inquiète car je sais que la notion de plaisir est importante quand on mange, mais moi, actuellement je n'en ai pas. Pensez vous que ça ira mieux après, avec les légumes (dès demain normalement)?Avez vous déjà eu cette sensation?

merci pour vos conseils

Posté le 05/09/2011 à 17:17

merci c'est gentil. C'est vrai que c'est pas évident... Les yahourts ne me calent pas beaucoup, donc je préfère le fromage blanc (d'ailleurs c'est limité par jour??). Les blancs de dinde je sature, le saumon fumé je commence aussi, reste le thon et le poisson. Demain je me fais livrer des sashimis saumons, j'adore la bouffe japonaise et apparemment on a droit à la sauce soja et wasabi.

Par contre, j'ai fait des écarts lors de mes jours PP (exemple j'ai mangé trop de yahourt le premier jour, le deuxième jour, j'ai mangé 2 yahourt O% avec morceaux de fruits, hier soir après une journée impeccable, j'étais fière de moi, mais j'ai craqué pour quelques fraises c'est mon pécher mignon). Du coup, dois je rajouter des jours PP?

Posté le 05/09/2011 à 18:27

Les jours PL te permettront de ne cuisiner qu'un seul plat pour toute la famille, ce sera peut-être plus motivant !

Bon courage en tout cas et n'hésite pas à préparer une même base pour tout le monde puis d'ajouter féculents/légumes pour le reste de ta famille ce sera plus facile et tu pourras te régaler en même temps...

Posté le 05/09/2011 à 19:40

Coucou!

Il faut absolument que tu prennes plaisir à cuisiner pour toi! Regardes toutes les chouettes recettes que l'on trouve sur le site...!

Et puis, y'a pas de raison que tu fasses forcément 36 plats pour 36 services (déjà, à la base, que tu prépares 20 trucs différents pour tes enfants c'est pas le top...faut aprendre à manger de tout non?  )

Tu peux très bien faire en sorte que ce que tu manges soit adapté à ta petite famille! Par exemple, si tu fais un poulet curry, fais le avec du riz pour ton homme et tes enfants, et toi tu le manges sans le riz 

Ton petit mari te dira que c'est très bon et là tu prendras peut être plus de plaisir à cuisiner?

Ce ne sont que des pistes, mais je trouve que tu te compliques la vie  Cela serait dommage que tu te lasses aussi vite en ne mangeant que des boites de thon, du fromage blanc et du poulet quasi nature...!

Tu affiches en tout cas déjà une jolie perte en 4 jours, continues comme ça...mais en te permettant de prendre du plaisir en mangeant!