Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Audreyly  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2013 à 12:03 Bonjour à tous! Voici mon petit parcours du combattant face au problème de poids... Je me prénomme Audrey, j'ai 30ans, je mesure 1m75 pour 77kg (poids de départ) et je souhaite descendre sous la barre des 70kg. Je suis maman de 2 petits garçons (3ans 1/2 et 8mois). J'ai toujours eu un petit surpoids... Avant mes grossesses mon poids était de 84kg, j'ai pris 20kg pdt ma 1ère grossesse!!!! 1an après bébé1 je pesais 82kg... Là j'ai découvert DUKAN et les Proteinautes et j'ai perdu 8 kg en 2mois 
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Utilisateur1592  |
Posté le 06/03/2013 à 12:07 bonjour Audrey, 75kg pour 1m75 c'est loin d'être catastrophique, mais tu as raison à ton âge de faire attention à ton poids, bon courage pour la suite béa Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Jinuendo  25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2013 à 14:28 Moi je dis bon courage !!! tu as raison ne laisse pas ces satanés kilos s'installer !!! 
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Missindira  183 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2013 à 16:40 Dans un mois pour ton 1m75 tu aura une silouette de rêve! 
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Audreyly 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2013 à 11:24 Merci à tous. Je suis d'accord que 1m75 pour 75 kg ce n'est pas catastrophique mais après 2 grossesses mon corps en a pris un sacré coup... Je ne souhaite pas à atteindre la taille 36 juste un petit 40... Je veux juste me sentir bien dans ma peau de nouveau... Merci pour votre soutiens... Gros gros bisous
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Missvanou  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2013 à 09:38 J'ai moi même deux petits garçons de 3 ans 1/2 et 1 mois 1/2. J'aimerai comme toi perdre les kilos pris pendant la grossesse. Alors je te soutiens à 100 % Bonne journée !!! 
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Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
La stabilisation s'est très bien passée... Puis bébé 2 a pointé le bout de son nez et j'ai pris 14kg pdt la grossesse... Aujourd'hui 8mois après sa naissance je souhaite reprendre un petit régime avec vous afin d'atteindre mon objectif: retrouver le poids de mes 20ans lol. Voilà vous connaissez mon parcours maintenant 
Merci d'avance pour votre soutien...