Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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NyNyP  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/11/2012 à 23:58 Bonjour je me présente , je m'appelle Morgane , j'ai 19 ans et j'ai décidée de me reprendre en main !
J'ai trop longtemps laisser mon corps et mon poids décider de ma vie , cette fois ci ça suffit !
J'espère trouver ici de l'aide et du soutien alors n'hésitait pas !
Je voudrais également si on peut faire la phase d'attaque au delà de 7jours ?
Bon courage à tous et à toutes ! 
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perdre25kilo  1372 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 01/12/2012 à 00:14 coucou Morgane et bienvenue !
voici les infos concernant la phase d'attaque , je cite : "Combien de temps dure la phase d'attaque ?
Suivant le nombre de kilos que vous devez perdre, la phase d'attaque sera plus ou moins longue.
Calculer le temps préconisé par le Docteur Dukan pour votre situation directement sur le site officiel du Docteur Dukan, vous y trouverez gratuitement la durée de la phase d'attaque et l'estimation de la durée totale de votre régime.
Rien ne sert de forcer ou prolonger cette phase si vous êtes pressée de maigrir. Elle est contraignante pour le corps, et vous allez découvrir le régime doucement.
Votre organisme peut subir des dommages irréparables, et à aucun moment, le Dr Dukan ne préscrit de phase d'attaque supérieure à 6 jours sans contrôle médical strict.
Je lis beaucoup de gens qui font 10 jours d'attaque, je vous conseille de relire la page 95 de "Je ne sais pas maigrir", c'est écrit noir sur blanc : "cette phase peut, après avis médical, être portée à 7 voire même 10 jours". A moins d'être vous même médecin, vous n'êtes pas apte à prendre cette décision vous même. Votre santé est en jeu."
http://www.proteinaute.com/la_phase_d_attaque-13.html
As tu fais le calcul de ton juste poids sur le site du Dr Dukan ?
courage Nadia 
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