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Eliora	Posté le 15/08/2011 à 11:41 Salut les copinante, j'ai 31 ans, 2 petits et un envie réelle de perdre mes kilos si vite accumulés (il y a 6 mois, j pesais 50 kg). Bref, je commence a 56 kg pli poil avec une phase d'attaque de 4 jours. J'espère voir qq kg s'envoler rapidement et si c'est plus lent et ben...je patienterai...comme beaucoup de courageuses que je lis ici. Je vais chercher les ingrédients que j'ai le droit de manger car il me manque encore qq petites infos. A très bientôt pour de (bonnes) nouvelles. Eliora Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 15/08/2011 à 11:47 bienvenue^^
AnaBxl 587 messages Proteinaute actif	Posté le 15/08/2011 à 11:50 Bonjour et bienvenue! N'oublies pas de boire beaucoup d'eau, c'est très important, surtout en attaque! Si tu as des questions n''hesites pas...!
Eliora	Posté le 15/08/2011 à 11:57 oui je vais en avoir plein...lol merci les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Schyron 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 11:58 Hello, bon courage!
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 15/08/2011 à 12:05 avec plaisir^^
sadybelle 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 12:06 bon courage et bienvenue
Eliora	Posté le 15/08/2011 à 12:25 z'êtes bien sympa ici c ça qui est bien... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

farawla2803 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2011 à 12:37 bienvenue eliora et bon courage pour tes 10 kg
Utilisateur45249	Posté le 15/08/2011 à 13:13 Bonjour et bienvenue . Et surtout garde ta belle motivation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Eliora	Posté le 15/08/2011 à 14:15 Oui il le faut Birdyblue...ça va être rude quand même... Sinon les filles comment vous faites lorsque vous etes invité? car nous on sort pas mal... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AnaBxl 587 messages Proteinaute actif	Posté le 15/08/2011 à 14:28 Tu vas plutôt chez des amis ou a l'extérieur? Ou tu reçois chez toi? si tu nous en dit un peu plus, on pourra te montrer qu'il y a toujours moyen de s'arranger
Eliora	Posté le 15/08/2011 à 15:24 souvent on se reçoit pr des apéro dinatoires...quand c chez moi ça va aller mais chez les autres? et au resto la data? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Eliora	Posté le 17/08/2011 à 10:30 COUCOU, bon ça commence fort je suis très contente 2 kg en 2 jours. Je sais que je vais vite stagner donc j'en profite. Peux t on faire du sport en attaque? il me reste 2 jours avant de me mettre aux légumes, YESSSSSS!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Eliora	Posté le 25/08/2011 à 11:54 un petit craquage hier et donc + 1 KG ce matin...Bon j vais vite vite vite arrêter les co....... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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