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ApelMoiJoHilton 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2017 à 18:00 Bonjour a tous et a toute. Je viens de m'nscrire sur ce site car depuis que j'ai débuter mon régime ( fin novembre ) je suis constamment a la fut de recette et je tien vraiment a remercier toute les personnes qui postent des recette car c'est grâce a elles que le régime se fait facilement. merci beaucoup pour ma part je me presents je m'apelle jonathan je vit dans le sud et j'ai 26 ans. et je travaille dans une maison de retraite je suis assistant de vie au famille pour expliquer un petit peu mon parcours j'ai eu un déclic concernant mon régime ... j'était entrain de regarder des vêtement sur internet et tout ce qui me plaisait il n'y avait pas ma taille 48... les tailles s'arreter au 42 40... j'ai eu un sacré déclic car depuis fin novembre j'ai débuter mon régime qui cette au départ n,était pas facile mais surmontable aujourd'hui cassement 2 mois après je suis toujours aussi déterminé car je perd pas mal meme si en ce moment je stagne pas mal mais je suis déterminé je réussiré a avoir ce poids que je n'ai jamais eu dans ma vie. merci de m'avoir lu et désole pour les fautes d'orthographe et merci encore aux personnes qui postent de délicieuse recette je suis tout le temps sur le site entrain de chercher de bonne chose a déguster

FANNYGS88 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2017 à 18:17 Bienvenue Jonathan. On a toutes et tous des moments où l on stagne. C est pour cette raison il me semble de mon expérience personnelle qu il ne faut pas se peser tous les jours. Moi je me pèse tous les vendredis matins et je perds de 800 grammes à 1,5 kg mais je perds cela dépend beaucoup du sport et pour ma part mon cycle mensuel problème que tu n as pas bien entendu. ... lol le 12 tu sors... Je vais poster à la demande de kikinet sur le bla bla du jour les recettes son d avoine et blé et moelleux au chocolat anti craquage .. Bientôt tu pourras commander sur le net les yeux. Bon.courage à toi et à tout le monde sur ce site
FANNYGS88 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2017 à 18:17 Les yeux fermés oups
ApelMoiJoHilton 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2017 à 18:25 Merci beaucoup Fanny pour ton message. Oui le sport aide pas mal à perdre Mais c'est vrai qu'en deuxième phase on perd moins vite defois j'ai peur de manger dès chose qu'il ne faut pas on en deviens parano tellement qu'on as envie de perdre Lol. Oui moi c'est pareil casiment Tout les jours je me peser chose que j'ai arrêter de faire maintenant ca sera Tout les lundi Matin Apres etre aller au toilette
ApelMoiJoHilton 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2017 à 18:27 Oui j'ai hâte De commander je suis passer de la taille 48 à la taille 44 je suis fort content le travail paye comme on dit
vero91 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2017 à 08:56 Bravo à toi Jonathan il faut continuer dans ta lancé courage
ApelMoiJoHilton 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2017 à 11:12 Merci beaucoup vero

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