Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Starck  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2022 à 09:29 Bonjour à tous et toute,
Je viens aujourd'hui me présenter.
Je vais bientôt faire 38 ans et du plus loin que je me souvienne, j'ai toujours eu une surcharge pondérale (problème familial). Aujourd'hui, à cause de prises alimentaires archaïques, mais également de troubles alimentaires tels que la boulimie et l'hyperphagie, j'ai atteint un poids de 120 Kg pour 174 cm.
Conscient de mon obésité, je cherche LA solution pour y remédier et conserver sur le long terme - pour ne pas dire pour le reste de ma vie - un poids normal.
J'ai déjà tenté le régime Dukan il y a de ça 10 ans, j'avais perdu 20 kilos assez facilement, mais malheureusement, j'ai tout repris avec un bonus. Je ne souhaite aucunement accabler la méthode Dukan, car cette reprise de poids n'est que de ma faute et des mauvaise habitudes alimentaires que j'ai repris par la suite.
J'imagine utiliser ma méthode Dukan pour perdre le poids que j'ai en trop (près de 50 kg tout de même), et par la suite rééquilibrer mon alimentation avec la méthode WW.
Depuis hier, je suis en phase d'attaque. Voyons ce que cette re-tentative va donner au fil du temps...
Bonne journée à tous et toute, 
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Proteinaute  3814 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 14/04/2022 à 17:28 Salut Starck et bienvenu !
Je te conseille de travailler peut être avec un psy ou un professionnel de santé sur les prises alimentaires compulsives. Tu verras que ca t'aidera à profiter de la vie !
Je te souhaite de réussir ! 
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