Nouveautés au supermarché intéressante pour le régime

catikat 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2011 à 21:50 Bjour à toutes et à tous, Je vous lis tous les jours et c'est grâce à vous que je tiens. c'est la 3ème fois que je fais dukan, oui je sais je suis pas un exemple mais bon j'ai tenu 2 ans avec mon bon poids et ensuite cata dès que je stresse notamment à cause du boulot, je mange n'importe quoi et des tas de cochonneries (chips, fromage, bonbons etc...) bref j'ai donc repris et cet hiver particulièrement donc je suis repartie avec Dukan que je connais bien et il me faut un régime carré sinon je ne tiens pas. voilà un peu pour le profil lol par contre j'ai pensé à vous en allant faire mes courses et comme j'ai découvert 2 trucs nouveaux intéressants je vous les mets, vous me direz ce que vous en pensez : donc saucisson de thon et saucisson de saumon au rayon frais, rayon du saumon fumé compo pour 100 g proteines 37 glucides 5 et lipides 7 en goût c pas mal du tout, mais à mon avis bien salé sauf que ça peut aider en préparant à manger le soir, moi je grignotte bcp en tps normal et du coup ce type d"amuses gueules" me plaisent bien y'a les mêmes saucisson de saumon, à peu près même compo mais moins de proteines il me semble vous en pensez quoi ? sinon j'ai pris des encornets en boite (vous savez style tapas) , j'ai enlevé l'huile et rincer les encornets et hop ds salade ah oui j'oublais SVET S ont sorti une nouvelle gamme 0% au melon, ils sont supers bons je ne sais pas si vous connaissez bon je vais terminer sur une question, je viens de cuire un pot au feu adapté, boeuf gite ou paleron je sais plus avec qq légumes, est-ce que le bouillon on peut le boire ? merci à toutes

fleur2a 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2011 à 22:05 whaouu çaa m'interesse bien tes saucisson de thon et saumon!!!!! tu les as trouvé dans quelle surface??
shanis30 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2011 à 22:24 a mon avis y a trop de lipide dans tes saucisson...j'attends les autres reponses
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 14/05/2011 à 22:34 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html Si c'est pas dans la liste, c'est interdit ! La référence, c'est la liste !
Nawien	Ce message a été supprimé par son auteur.
catikat 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 08:56 bon oki mais j'avais cru comprendre que lorsqu'on ne savait pas il fallait faire glucides + lipides qui devaient être nettement inférieur aux protides ? ce qui est le cas ? et comme c tout nouveau ce produit ? parce que franchement j'ai encore regardé les batonnets de surimi et là la règle ne s'applique pas, les glucides et lipides étaient nettement supérieurs aux protéines parfois je comprends rien moi lol idem si on prend le maquereau en boite ? allez bonne journée dukanienne moi je viens de prendre mes crêpes protifar
catikat 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 08:59 ah oui du coup je suis allée voir le saumon fumé la compo et pour 100 g 21g proteines et 12 g lipides donc c pareil moi dans ce cas y'a aussi trop de lipides là non ? j'ajoute que je ne cherche pas à polémiquer, juste à comprendre merci les filles
crapoune 260 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 09:25 Calikat, il existe du maquereau en boîte au naturel, je suis devenue une adepte ! C'est super bon, et en plus ça se conserve donc j'en laisse plusieurs boîtes au bureau au cas où... on ne sait jamais !

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