Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Lamyrtille  42 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2014 à 16:24 
Salut à tous, celà fait plusieurs années que je vivote entre les régimes à la mode perds et reprends du poids facilement; ce qui me met régulièrement en position d'échec et me démotive. Pour bien commencer 2014, je me lance un challenge de taille: perdre 30 kg: rendez-vous fin de cette année pour montrer les résultats :o)
Je recherche des partenaires qui comme moi commence ce régime pour que l'on se motive ensemble 
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Cardaj  92 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2014 à 16:53 Bonjour, Je te souhaite bonne chance pour ta perte de poids. 30 kgs ce n'est pas rien ! Je suis sure que Dukan te permettra de les perdre. Au plaisir de pouvoir se motiver en groupe 
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azale29  32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2014 à 17:03 Bonjour je démarre aussi aujourd'hui et j'ai10kg à perdre bon courage a toi 
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nounoutdh  13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2014 à 17:23 bonjour je commence aussi aujourd'hui comme tu dis nouvelle année nouvelle image. j' ai 27ans pèse 82kg pour 168cm... j'aimerai arrivé a un poids de 65 kg...
ma mère a fait dukan et a perdu 27kg en meme pas 1année. en aout 2014 cela fera 3ans et a ce jour elle n'a rien repris j'espere etre aussi forte qu'elle et avoir autant de volonté pour réussir a tenir mon régime 
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vividu10  31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/01/2014 à 21:31 Bonjour à vous, J'ai commencé il y a presque deux mois et c'est mon premier dukan...Puis je me joindre ? Bon régime et courage !!! 
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Lamyrtille 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2014 à 11:44 Un grand merci pour vos encouragements, çà me fait très plaisir
Au plaisir de discuter avec vous, Valérie
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