Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

nouvelle arrivante

tweety1990

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 17:21

je commence le regime demain j'ai besoin de plusieurs copines pour un plus grand soutien ensemble

Utilisateur88689

Posté le 29/01/2012 à 17:34

Hello,

Bienvenue, je ne suis pas bien vieille ici non plus.

Rempli ton frigo de tout les aliments autorisés en phase d’attaque et c'est parti...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ac2012

434 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 17:45

Bon départ en phase d'attaque 

Utilisateur88251

Posté le 29/01/2012 à 18:11

bienvenue parmi nous

moi j'ai commencé vendredi ! le plus dur je trouve c'est de trouver de bonnes recettes aprés tout roule

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kelya78

1606 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/01/2012 à 18:48

Bonjour tweety et bienvenue à toi, si tu as des questions n'hésite pas a poster sur le forum, les filles sont toujours très sympa et elles te répondent toujours, que ce soit pour du réconfort ou des questions qui concernent le régime, je te souhaite bon courage dans ton début de régime et a bas les kilos^^  au plaisir de te lire sur un post!

serena3

784 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/01/2012 à 18:55

coucou je commence aussi demain bienvenu a toi!!! bon courage a bientot^^

kelya78

1606 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/01/2012 à 21:07

bon courage a toi également serena^^

maria2011

81 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 21:12

Salut les fille moi aussi je commence demain, je dois perdre 18 kilos

je vais faire une PA de 5 jours et vous ?

kelya78

1606 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/01/2012 à 00:28

bon courage maria pour le début de ton régime, moi j'ai fais 7 j d'attaque, je te souhaite toute la motivation et réussite possible^^

serena3

784 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/01/2012 à 19:01

merci kelya78 a toi aussi

Ac2012

434 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2012 à 03:09

Bon départ les filles pour votre attaque 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.