Nouvelle arrivante!

Posté le 15/03/2011 à 15:19

je serais heureuse de pouvoir discuter avec de nouvelles amies avec lesquelles je pourrais trouver conseils, entraide et MOTIVATION....j'ai commencé lundi 14/03/11 -200gr c'est que le début!

Posté le 15/03/2011 à 22:08

bonjour Babou

j'ai commencé il y a 11 jours et j'ai perdu 3 kg. Cela est moins dur que je pensais. Pourvu que ça dure 

c'est drôle car je passe mon temps à essayer les recettes du site et cela me motive . Grâce à l'edulcorant et le coca 0 je ne suis pas en manque de sucré

On va y arriver !!!

bon courage

Posté le 17/03/2011 à 16:24

heureusement qu'il y a le coca pour nous sauver !!!

Posté le 18/03/2011 à 15:55

2 kg perdu super !!

pas facile pour les invitations surtout avec toutes les tentations. Hier j'ai craqué au goûter des enfants :-(

je n'ose pas me peser. Mais bon aujourd'hui remotivée !!!

bon courage pour ton invitation.

Posté le 18/03/2011 à 17:32

pas douée du tout pour changer la réglette de poids! bref, je vous informerais par écrit... cerise, va sur les recettes dukan filtre les recettes (phase attaque, croisière, etc) et tu trouveras des recettes sucrées et mangeables...ex: 1 yaourt °/°, 3 oeufs, edulcorant 1/2 cc arôme vanille ou autre , mettre dans des empreintes silicone 180° pendant 15 à 20 mn (à volonté, au gouter lorque l'on a envie de sucré bisous et bon weekend les filles à bientôt

Posté le 21/03/2011 à 19:34

salut mathilde, les filles ne se manifestent pas de trop elles sont à fond à leur fourneau!!!

invitation du weekend pas glop repris 1 kg je stress...

invitée encore tout le weekend avec champagne et gateau d'aniv si tu as 1 bon plan pour savoir gérer, je suis preneuse à + bisous

Posté le 21/03/2011 à 21:34

C'est vrai qu'après un excès la balance sanctionne tout de suite. J'espérais ne plus revoir le 69 kg mais là raté!!!

Donc pas le choix . Tu as raison Mathilde il ne faut pas craquer, tu peux être fière de toi

Pour Babou les bulles de champagne sont à remplacer par les bulles du coca. Un peu moins festif mais sans danger pour nous

Je suis à deux doigts de mettre mes enfants à la diète et ne plus leur acheter gâteaux et confiture pour ne plus avoir de tentations. Je plaisante !   Mais bon plus il y a de tentations plus je risque de craquer

Courrage les filles!!!

Posté le 22/03/2011 à 20:20

MERCI LES FILLES POUR VOS ENCOURAGEMENTS JE VAIS PENSER A VOUS: BULLES DE COCA ET DEVORER DES YEUX LE GATEAU !!

Posté le 23/03/2011 à 19:44

cerise, as tu essayé la recette avec le yaourt, merci pour la recette des muffins, je vais essayé et te redire

Posté le 09/04/2011 à 21:39

bon alors les filles, vous en êtes où ??? pas beaucoup de nouvelles !!! bon moi ça va ca descend doucement, en plus avec le beau temps, ça remotive !!! un peu en manque de chocolat...j'essaie de résister alors je me fais des gâteaux au chocolat (dukan bien sur !) j'espère avoir de vos nouvelles !!!