Mon Régime Dukan
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marion291996  40 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/12/2014 à 17:07 Bonjour les dukaunautes, Je m'appelle marion, j'ai 18 ans et j'attaque le régime Dukan. J'ai 5 bon kg a perdre, j'ai un peu peur car je ne suis pas très protéines et surtout j'adore le pain et les amandes et j'ai peur que ca me manque. C'est un peu bête d'attaquer le régime juste avant les fêtes mais bon je suis motiver donc autant ne pas perdre de temps! Si vous avez des conseils a me donner je suis preneuse Merci 
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 23/12/2014 à 19:07 bonsoir avec un imc à 16 !!!! faire un régime et surtout si tu n'aime pas les proteines le régime Dukan n'est pas pour toi désolée
bye 
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marion291996 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/12/2014 à 19:12 Je me suis mal exprimée, c'est la viande que je n'apprécie pas beaucoup mais je compte bien la remplacée par tout ce qui est poisson et tofu
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titiCAV  716 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/12/2014 à 07:09 Tout à fait d'accord avec nelyne déjà dudu et fait pour les personne qui on un mois supérieure à perdre 5 kilo manger équilibré fait du sport et si tu n'y arrive pas voie une nutritionnistes peut établir un menus qui te conviendra mieux que dudu les pour sans viande ces pas possible il te faut lire bien le livre car tu vas voir qu'il faut que tu en consomme beaucoup et le tout et le reste ne subisse pas alors sans te faire peur réfléchie avant le pour et le contre et bon courage 
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/12/2014 à 07:11 Ma tablettes debloque désolé pour les faute
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marion291996 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/12/2014 à 08:26 Merci de vos réponses, je vais essayer 1 semaine et je verrai les résultats
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Punkiie  42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/12/2014 à 19:25 Bonsoir,
Je suis d'accord avec Nelyne et titicave.
As tu consulté et demandé l'avis de ton médecin à propos d'un régime?? Un objectif de 40 kg ne me semble pas très raisonnable du point de vue santé...
Bonne soirée 
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marion291996 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/12/2014 à 16:29 Oui car j'ai un problème de diabète et d'hypotension, c'est mon médecin qui m'a conseille dukan
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Proteinaute  3814 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 26/12/2014 à 16:58 Tu es sûre que les infos que tu as mis sur ton compte sont les bonnes ? Il est étonnant en effet qu'un médecin conseille à un patient d'avoir un poids dangereux pour sa santé. 
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titiCAV |
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/12/2014 à 19:10 Alors ton médecin ses tromper car mon père et diabétique et ne peut pas faire dudu car il faut de tout pour éviter de monter ou de désendre le taux de diabète tu te lance dans un régime qui peut être dangereux pour toi il et fait pour les personne qui non pas de problème de santé et des personne qui on 30 à 40 kilo à perdre se qui n'es pas le cas pour toi 5 kilos ces rein . comme moi qui en avez 30 et qui m' en reste encore 10 ces très dur moi je pense que tu ne fait pas le bon choix mes je n'es pas à décider pour toi ces juste des petit conseil le diabète ces une maladie très compliqué moi je ces que mon père ces très difficile pour lui en sachant qu'il était obèse et qu'il a du perdre plus de 40 kilo sans faire le régime dudu et qu'il a fallut équilibré tout ses menu et que en 1 ans il a tout perdue réfléchis à tout sa car se n'est pas à prendre à la légère .
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titiCAV |
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