nouvelle arrivée

Posté le 10/02/2016 à 17:23

bonjour tout les monde, premier régime, premier forum et premier jour dukan. j'ai 20kg à perde, donc une aventure commence pour moi. a plus tard la team.

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Posté le 11/02/2016 à 09:40

Bonjour Mimine, et bienvenue.

Courage pour ton début, n'hésite pas à venir sur le forum en cas de baisse de motivation, on est toutes là pour la même chose et l'entraide présente ici est très importante aussi pour tenir le cap.

Posté le 12/02/2016 à 08:12

Ohhhhh j'avais pas vu -5kg en deux jours wahoooo félicitations ! Et surtout gardés le cap

Posté le 02/03/2016 à 09:16

Bonjour les filles,

Redudu, après plus de dix ans. J'avais perdu 10 kilo à l'époque.

Mais malheureusement, les années sont passées et les kilos sont revenus.

Je suis en pré ménopause; et forcément mon corps me le fait payer.

Actuellement, je suis sur un palier depuis 6 jours et j'ai peur de craquer, autre problème, je ne peux pas faire de sport, cause lumbago. Je suis la méthode basique 1pp, 1pl.

début 13/02/2016 76.5 kl A

15/02 74.0 kl A

20/02 73.7 kl C

24/02 73.2 kl C

25/02 72.2 kl C

Aujourd'hui 73.2 kl C petite reprise sans écarts, il y a 2 jours 

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Posté le 03/03/2016 à 20:21

Bonsoir Lolalagitane et vuesurmer44

Petite erreur de ma part sur ma récap. je n'ai pas perdu 1 kilo par jour Lola...rectification plus bas. Mon lumbago se termine, je vais reprendre le travail lundi et du coup bouger plus.

Merci à vous deux, pour vos encouragements, j'espère en venir à bout de ce palier

encore merci

début 13/02/2016 76.5 kl A

15/02 74.0 kl A

20/02 73.7 kl C

24/02 73.2 kl C

25/02 72.9 kl C

Aujourd'hui 73.2 kl C petite reprise sans écarts, il y a 2 jours

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Posté le 12/07/2019 à 12:20

Bonjour,

Je m'appelle Sarah, j'ai 41 ans.

Je reprends tout juste le régime classique, j'ai fait 3 jours de PP du 08 au 10/07/19 inclus comme préconisé selon ma perte de poids.

Je souhaite perdre 6 kg.

je n'ai perdu qu'1 kg depuis 4 jours.

J'ai déjà fait ce régime en 2012 suite à ma première grossesse, et il me semblait que j'avais perdu plus au début., j'avais bien perdu et pas repris du tout.

J'ai ensuite repris du poids suite à ma 2ème grossesse en 2015.

J'avais retenté Dukan en 2016 =>échec, pas de décollage de poids //puis Ww puis j'ai vu un diet... échec

Je réessaie aujourd'hui en me disant que mon corps cela plus réceptif plusieurs année après.

Certaines d'entre vous sont-elles dans ce cas ? est il utile de continuer ou est ce qu mon corps va refuser la perte de poids ?

Merci d'avance pour vos réponses  

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