Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
jennyhoney  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2013 à 15:26 Bonjour,
voilà j'ai 30 ans et depuis quelques années ma balance me joue quelques mauvais tours
merci d'avance
jen 
|
|
Cordy60  6688 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/04/2013 à 15:29 Bonjour, premier régime, ça devrait bien marcher pour toi. Commence par lire le livre et ensuite en route pour l'aventure ! 
|
|
jennyhoney 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/04/2013 à 16:05 OK pour le livre mais il en a fait quelques uns
|
|
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/04/2013 à 20:05 le plus judicieux serait sans doute le dernier
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
je suis une grande fervante de la bonne chair 
j'ai envie de perdre 8kg..je sais pour certains cela semblera dérisoir mais pour moi c'est important. je ne suis certes pas en sur poids mais j'ai envie de retrouver ma silhouette afin de pouvoir enfiler une jolie robe de mariée l'année prochaine! alors voilà j'ai besoin de conseil car je n'ai pas vraiment d'idée de comment faire, les astuces...
tu me conseilles lequel?