Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
nalex10  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2012 à 17:16 Salut à toutes,
J'ai commencé y a 4 jours le régime et j'essaye de le concilier avec le sport, ça me permet de me défouler. Je suis inscrite à une salle au Kremlin-Bicêtre près de Porte d'Italie, si certaines d'entre-vous y sont aussi inscrites on peut se soutenir. J'espère tenir le régime que je commence pour la 3ème fois (mais déjà 4 jours alors que d'habitude 2 jours et je lache par lassitude). Mon anniversaire est dans 3 semaines donc je ne perdrais pas mes 10 kilos mais au moins quelques un... A bientôt j'espère en tenue de sport à suer Alex 
|
|
MESSANE  78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2012 à 18:39 Coucou nalex je suis motivée pour faire du sport avec toi.dit moi c combien l'abonnement au kremlin??? 
|
|
nalex10 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2012 à 18:45 Salut Messane,
Il me semble que c'est 300 euros à l'année, ce qui n'est pas excessif pour Paris. La salle est pas mal et il y a de quoi suer sans y avoir trop de monde. Elle se trouve près du Auchan sur la N7, j'ai pas mal hésité à savoir si je serais motivée et puis je me suis inscrite et j'y vais en moyenne 3-4 fois par semaine, pour tonifier Si tu t'inscris tiens moi au courant, tu peux y aller juste pour demander une visite
|
|
MESSANE 78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/04/2012 à 18:27 jE REGARDE CA ET JE TE TIENS AU JUS
|
|
nalex10 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2012 à 17:49 Ok pas de souci Félicitation tu es bientôt arrivé à ton objectif
|
|
MESSANE 78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2012 à 15:46 MERCI NALEX J'ai pas encore ue le temps de voir la fameuse salle mais je m'en occupe cet semaine
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
