Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur65386  |
Posté le 20/06/2011 à 14:56 
bonjour, je m'appelle kat j'ai 41 ans et je souhaite perdre 10 kgs j'ai vu le reportage hier dans 7 a 8 et c'est ce qui ma decider de m'y mettre
je commence demain matin
biz a vous toutes KAT Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur48010  |
Posté le 20/06/2011 à 15:07 Bonjour Kat !
Bienvenue sur proteinaute !
As-tu acheter le livre "je ne sais pas maigrir" ? C'est vraiment un indispensable ! Je penses qu'il faut le potasser sérieusement avant de se lancer dans Dukan ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Nanouskaaa  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2011 à 15:17 
Bonjour! Moi aussi j'ai décider de commencer aujourd'hui! Je n'est pas beaucoup idée pour les repas, pouvez vous me donner quelques idées. merci d'avance! 
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Utilisateur65386 |
Posté le 20/06/2011 à 15:18 non je n'ai pas le livre ceci dit j'irai l'acheter samedi je ne peux y aller avant j'ai un boulot tres prenat et le soir je vais o sport de 18 h 30 a 21 h
bonne am
bye
KAT Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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milie1709  630 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2011 à 15:45 Le livre est indispensable pour commencer Dukan correctement ! Il doit devenir ton livre de chevet et en cas de doute, le relire est très important ! Je pense qu'il faut insister là dessus pour démarrer ce régime dans les meilleures conditions ! Après si tu as des questions, le forum est idéal pour échanger sur plein de choses !
Alors bienvenue et bonne phase d'attaque !
Je te souhaite plein de kilos en moins !!! 
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