nouvelle en conso

Posté le 09/02/2012 à 21:25

Mon premier gala, je l'ai fait également le 1er jour de conso. Je pense que c'est une sorte de récompense, un moyen de fêter notre arrivée en conso ! C'est cool en tout cas !

Bon courage pour la prise de sang. Moi, je panique littéralement pour ces choses. Je peux pas y aller toute seule, je deviens hystérique, je fond en larme, rien ne me calme. Même après, je mets un certain temps à m'en remettre.... Et dire que j'ai rdv chez le doc le 21/02 et que je vais lui en demander une pour vérifier que tout va bien... Je suis un peu du genre sado on dirait !

Posté le 09/02/2012 à 21:32

Ah moi non je suis pas douilette donc voilà!

Je me suis faite opérée y a bientot 3 mois des deux pieds en meme temps hallux valgus oui je suis dingue mais avec ma volonté ça s'est remis trés vite!!!!!!!

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Posté le 09/02/2012 à 21:38

lol

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Posté le 10/02/2012 à 09:34

Merci Shana pour ton accueil.

Ludivine, Alexiane, courage. Moi j'évite les hopitaux car le faite d'y aller pour moi veut dire que je suis malade et du coup mon moral déscend.

Mnt si c'était ma profession bien sur, c'est différent. Je parle en tant que "victime". Je suis tres heureux d'y aller le lendemain d'un accouchement.

Hier PP, meme si le matin, c t pas facile de dire non au pain et à midi, pas facile de dire non à la sauce tomate et fromage. Le soir, ca m'a fait du bien de ravoir la gorge seche, l'envie constante de boire de l'eau! Le match de foot était pas facile, aucun but marqué de ma part mais j'ai tenu le coup. Ce matin, 76,6kg comme au début de la conso et cela malgré un jour féculent et un GROS repas de gala. Youpie, ca a l'air de marcher cette conso. On verra la semaine prochaine pour en etre certain.

Avant d'etre en phase conso, j'ai pas arreté d'entendre du mal de cette phase : la plus dure, c tres tres dur... Pour l'instant, ca m'a l'air tres facile, qu'en pensez-vous? Mais bon pour l'instant ce n'est que le 4ème jour lol mais je m'attendais à pire. C juste le moment de manger le fruit où il n'est pas facile de s'arreter. Le reste c plutot facile je trouve

Posté le 10/02/2012 à 09:45

Je pense avoir lu que c'est 70gr, pas sur à 100%

Alexiane a l'air de maitriser le sujet. Mais si tu regardes un peu plus tot sur ce forum; tu verras une photo de ce que ca représente. Moi je me base sur cette photo. Je me dis : si j'en met plus que mon poids reste le même c encore mieux qu'en mettre moi car mon corps s'habitue au pates...

Faut pas trop en mettre non plus

Posté le 10/02/2012 à 11:56

@John mon prénom c'est Alexia, même si j'aime bien Alexiane Sinon, plus couramment, c'est Alex.

Pour la quantité de féculent cru, je sais pas. Je fais toujours à la louche et je pèse une fois cuit pour avoir la quantité exacte. Si y'en a trop, je laisse le soin à mon homme de le manger 

Posté le 10/02/2012 à 14:15

C'est bon hein ! Et c'est une belle assiette ! Moi, j'avais en plus fait une sauce carbonara avec du tofu soyeux, de la muscade, du jambon. Je vous dis pas l'assiette ! J'aurai dû la prendre en photo. Mon chéri était estomaqué. Lol

Dimanche, se sera riz complet, saumon et une sauce au tofu soyeux. Je me ferai peut-être une tite crème au chocolat avec le reste de tofu...

J'ai pu aller marcher un peu ce midi, pas beaucoup mais je referai de la marche ce soir, et peut-être encore des abdos/fessiers.

Posté le 10/02/2012 à 19:40

Auparavent, la conso se faisait en 1 phase. Et mieux vaut passer en conso 2 pendant 3 semaines que de pas du tout pouvoir gérer... Après, ton poids ne variera pas forcément. N'oublies pas de marcher un maximum pour éliminer... Et si pendant 3 semaines tu n'as pas repris de poids, je ne vois pas pourquoi tu t'embêterais à repasser en conso 1. Ton corps aura pris le rythme en 3 semaines. Limite, tu seras resté en conso 2 plus longtemps qu'en 1... A voir avec ton poids au retour !

Tu pars où (si c'est pas indiscret...) ?

Posté le 10/02/2012 à 20:33

lol donc tu pourras pas trop te laisser aller car sinon, tu vas finir toute nue.... Je sais bien qu'il fait plus chaud là-bas, mais pas à ce point...

Posté le 10/02/2012 à 21:05

SI tu vois que le plat est gras ou convient pas, manges en petites quantités, ou prétextes que tu as mal au ventre. Les gens forcent pas si tu dis que tu te sens barbouillé. Bon faut quand même que tu manges pendant ces 3 semaines. Mais si tu manges en petites quantités et que tu ne te resserts pas, tu limiteras les dégâts à défaut de les éviter.

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Posté le 11/02/2012 à 19:33

A 4h, je me suis fait du dudutella avec ma tranche de pain ! Kro bon !

Et ce soir, c'est soupe de légumes avec dès de jambon. Et sans doute petits suisses en dessert.

Côté activité, j'ai fais des abdos/fessiers/cuisses. Je trouve que y'a encore pas mal de boulot de ce côté là ! Surtout les cuisses et les fesses. Le ventre, ça va, il est plat. Mais les cuisses et les fesses, je les trouve un peu molles lol

Quand il fera un peu moins froid, je tenterai de me remettre à la course à pied. Y'a bien longtemps que j'en ai pas fait !