Nouvelle EPERNAY ! Je souhaites perdre + de 50kg

CathyHC 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 20:14 C bon, donc 6 jours d'attaque pour moi

Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2013 à 21:15 Oui toi aussi Marine cacule sur le site Dukan. Moi j avais lu l ancienne version du livre je n sais pas maigrir et c est vrai qu'il est écrit dedans que pour une énorme perte 8 a 10 jours peuvent se fr avec un suivi médicale. J avais fais 8 j et je regrette bcp déjà sur la fin j perdais plus et j étais a bout sérieux. J'ai rechercher sur internet des informations sur ce régime et la jsuis tomB sur ce forum. Bain heureusement pcq a cause de cette phase d attaque de 8j j aurai arrêter en plus j me sentais tellement faible le corps n'est pas du tout habitué a sa donc en douceuuuur les filles c'est le conseil que j vous donne!!! Biz
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/01/2013 à 21:18 C'est vraiment super fatiguant de faire plus de 6 jours (max) ! Tout le monde pense que "plus tu fais de jours d'attaque, plus tu perds" alors que ça ne fonctionne pas du tout comme ça.
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 15/01/2013 à 21:28 Oui je confirme, cme j disais je perdais plus au bout de 5-6 jours. C'est, comment dire... ' choquant ' pour notre corps donc il faut faire attention!
Utilisateur111929	Posté le 15/01/2013 à 22:43 Moi j'avais fait 6 jours aussi, et franchement j'arrivais à mes limites. J'avais mal au crane tout le temps, je voyais des étoiles au boulot, je me sentais faible... Je ne me serai pas vue faire 9/10 jours Oo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CathyHC 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 18:25 Pour l'insant pour moi sava 3 jours en phase d'attaque, on vera samedi le dernier jour d'attaque apres jserai en croisiere. J'aimerais bien me peser mais j'ai peur davoir une déception qu'en pensez vous les filles ???
Utilisateur111929	Posté le 16/01/2013 à 23:28 Au contraire, si tu suis bien ta phase d attaque tu risques d avoir une bonne surprise en te pesant.. Et ça te motivera d autant plus! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CathyHC 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2013 à 12:36 Coucou marine alors sa donne quoi pour toi la phase d'attaque ???

Utilisateur115017	Posté le 22/01/2013 à 10:29 Coucou CathyHC Je n'arrive pas à voir combien de jours il me faut ! Snif. Mais de toute manière je reste sur ma première impression, je ne vais pas faire les 4 phase. Je vais prendre exclusivement les aliment du régime et faire mon petit truc à moi (Protéine - viande blanche - poisson - légumes - fruit). Vu que j'ai beaucoup de poids à perdre je ne préfère pas prendre de risque (J'ai lu BEAUCOUP de témoignages négatif sur le régime et j'avoue que ça me fais peur !) Je préfère perdre du poids moins rapidement et durablement plutôt que de perdre rapidement et pas durablement. Voilà voilà Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CathyHC 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2013 à 10:12 Coucou Marine51, je t'ai envoyée un message privé, j'attends ta reponse Bisous
Utilisateur115017	Posté le 27/01/2013 à 11:04 Coucou CathyHC Je t'ai répondu Bisous Bisous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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