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nouvelle je me presente

cajounc 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2014 à 14:12 Bonjour, je me présente J'ai 38 ans, mariée, 1 petit garçon de 8 ans et jhabite une petite île en nouvelle caledonie. J'ai commence le régime dukan il y a 3 ans qui a bien prouve son efficacité. Malheureusement la récurrence des repas et n' étant pas (a l'époque) une grande fan j'ai arrêté subitement. Il y a quelque mois que mon bouquin me regarde mais l'envie n'y est pas. Sauf qu'il y a deux jours je passe et monte par accident sur ma balance (pourtant mes vêtements trop serres me rapellent bien). Et la c'est le drame. Il y a un an je pesais déjà 6 kilos de trop passant de 54 a 60. Mais la j'en suis a 69.7. j'ai donc pris la décision de me prendre en main et je me suis inscrite sur ce forum car seule je n'y arriverai pas. merci de m'accueillir.

xandryka 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2014 à 15:20 Coucou Cajounc et bienvenue ! Pour ma part, je suis également redoublante, perdu 30 kg il y a 4 ans et demi, et repris un peu plus de 40 kg... J'ai recommencé hier à fond, bien déterminée à ne rien lâcher tant que mon but ne sera pas atteint !
jasmineclarins 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2014 à 23:11 Bonjour, j'ai pris 20 kilos depuis mon mariage. Je souhaite me reprendre en main. Je commence Dukan aujourd'hui. Mon objectif 60 kilos le 12.07.2014
xandryka 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2014 à 08:36 Bienvenue jasmoneclarins Et bon courage ! C'est ton 1er dudu ?
cajounc 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2014 à 12:53 Merci xandryka et bienvenue jasmine
jasmineclarins 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2014 à 10:17 Bonjour, je vous remercie pour vos messages. Je n'ai jamais utilisé les forums je suis surprise d'avoir des réponses et je suis vraiment heureuse. Ce n'est pas vraiment mon premier dudu. En 2011j'ai lu les livres et les commentaires sur le net et j'ai tenté d'appliquer la méthode sans suivre le régime de manière stricte. Cette fois j'essaie d'être rigoureuse. Je vous admire 3.1kg en 3 jours c'est extra Cajounc !!! as tu utilisé des compléments alimentaires? et toi xandryka tu utilises des compléments? je vous souhaite du courage ... pour tenir quand j'ai envie de manger des chips par exemple je pense à mes vacances à l'ile maurice en juillet et mes 60kg à la plage de l'hotel ...

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