Nouvelle proteinaute

Mimi1710 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/12/2014 à 12:13 Salut à tous, je suis une femme de 21 ans je dois perdre 22 kilos je pèse 85 kilos mon poids idéal est de 63 kilos. Si quelqu'un commence on peut se soutenir et se motiver à plusieurs

zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/12/2014 à 20:08 Bon courage Mimi! Comment ça se passe pour toi, pas trop dur?
Mimi1710 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/12/2014 à 18:00 Merci, super ta perte de poids. J'essayae de tenir c'est vrai que les protéines ca saoule à un moment lol donc j'essaye de varier les recettes. Et toi?
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/12/2014 à 18:19 Moi ça boum! je suis en conso....et c'est mon deuxième dudu donc je commence à bien connaitre.... cette fois-ci, contrairement à la première fois j'ai énormément cuisiné, passé du temps à chercher les recettes qui me plaisaient, je considère que c'est la clef de la réussite à long terme. quand je vois les filles qui mangent leurs malheureux oeufs, surimi, poulet sans préparation, je ne tiens pas plus de 15j!!!! quand tu penses que tu peux manger à volonté des tiramisus, des lasagnes bolognaises, des tagliatelles à la carbonara ect.....
Mimi1710 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2014 à 23:00 Ah comment tu fais tout cela? Mi j'ai craqué... J'en pouvais plus des protéines ;/

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