Nouvelle proteinaute en guadeloupe

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cracote73 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 18:08 Bonjour, j'habite à port-louis et je viens de débuter mon régime, je vais attaquer ma phase de croisière et j'aimerai bcp me faire des copines.

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2011 à 18:13 très bon début de perte!!!^^
Utilisateur10820	Posté le 30/06/2011 à 18:31 2.7 kg, c'est bien, bravo ! Bienvenue parmi nous ! Et bonjour à la Guadeloupe (si seulement j'avais la chance un jour d'y aller !) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur52799	Posté le 30/06/2011 à 18:35 Bon début de croisière à toi Cracotte !! Ahhhhhhhhh la Guadeloupe, un grand souvenir !!! J'ai passé mon voyage de noces là-bas et si j'avais pu, j'y serais restée !!!! C'est splendide !!!! J'ai beaucoup aimé les deux côtés de l'île mais surtout les petits plats de là-bas... Les jus de fruits frais, les mangues, les ananas... en rentrant j'ai mis presque un an à me réhabituer à manger ceux de métropole sans aucun goût ! lol !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48010	Posté le 30/06/2011 à 18:45 Bienvenue à toi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 30/06/2011 à 19:03 Bienvenue à toi ..beau début ..ça doit te motiver Bonne suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
saywell 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 20:14 hello cracote 73 je suis à Saint françois juste en face la maison zévalos ! j'ai commencé le 20 et je suis en attaque , je perds et je reprends ...tranquillement les petits kg s'envolent ... amicalement Saywell
christelle974 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 21:01 coucou bienvenue parmi nous ^^ et déjà félicitations pour le début et courage pour la suite

Utilisateur40572	Posté le 01/07/2011 à 13:14 Bonjour les filles Moi je suis en croisière puis je me joindre à vous? Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cricri971 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 21:32 Bonjour, cracote73 je viens tout juste de m'inscrire. je suis sur la région basse terrienne mais il n'empêche qu'on peut échanger et se motiver si tu veux. amicalement cricri971 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cracote73 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2011 à 01:04 Salut cricri971, bienvenue à toi, je suis contente de faire ta connaissance et serai ravie qu'on puisse communiquer. A bientôt.
cricri971 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 18:41 Salut cracote, tu tiens bon? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cracote73 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 20:22 Salut cricri971, oui ça va j'ai perdu 4,4kg en 15jours donc ça motive mais j'ai du mal à trouver à diversifier car il me manque pleins de produits et toi comment ça va ?
cricri971 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 20:45 Salut cracote, Pour mettre plus chances de ton côté et ne pas craquer, tu pourrais établir un menu à la semaine (ou moins de jours) et la liste des ingrédients nécessaires à l'élaboration des repas. Je l'ai fait au début et ça m'a aidée et guidée. Je ne connaissais pas le site proteinaute et depuis grâce aux recettes des autres je me régale. De mon côté ça va je me sens de mieux en mieux. Les derniers kilos sont difficiles à perdre mais je suis motivée. A bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Tifoufou 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2011 à 17:33 J'appréhende la période des vacances !!! Je ne voudrais pas que mon acquis parte avec le ressac des vagues de la mer !!!
Tifoufou	Ce message a été supprimé par son auteur.

cracote73 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2011 à 21:34 Courage tifoufou, il faut te dire que une fois que tu auras atteint ton objectif ce sera que du bonheur il faut que tu tiennes car au final ça en vaut la peine et pense à la joie que tu vas avoir à porter de nouvelles fringues. Alors courage.
Utilisateur8438	Posté le 16/07/2011 à 01:33 coucou carcotte, guadeloupéenne exilée, je vois que tu as bien perdu c'est bien !!! j'étais également à Port Louis il y a un moment. J'y reviens en vacances temps en temps. On se connait peut etre ??? (c'est là que je vois que tu es une cousine lol) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cracote73 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 02:09 Salut, natylamotivee,une port-louisienne, cela fait 8 ans que je suis en guadeloupe alors tout dépend de l'année de ton départ, je suis apparentée à la famille dunoyer et toi ?
Utilisateur8438	Posté le 16/07/2011 à 02:14 à la famille semar et la famille dunoyer est de la famille par alliance. Je suis partie il y a 15 ans déjà avec des aller retour en vacances Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cracote73 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 02:30 Je ne connait pas la famille semar mais tu vois nous sommes de la même famille par alliance (lol). Alors tu viens cette année ?
Utilisateur8438	Posté le 16/07/2011 à 02:31 Non je viens l'année prochaine, j'ai ma mère en vacances cette année... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lololadeesse 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 05:34 je voudrais savoir si c difficile pour vous les menu comment vous faite vous vous mangez tjrs la mm chose ou pas je ss toute nouvelle merci
lololadeesse 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 05:36 desoler pour la grande photo en fet je voulais la mettre a la place de l'oeuf

Utilisateur8438	Posté le 22/07/2011 à 12:03 Elle est immense ta photo, je regarde le forum du boulot... Tu grilles ceux qui font semblant de bosser lol Pour ma part mais certaines sont probablement mieux organisée que moi, je surfe sur les recettes proteinaute mais je fais aussi quelques infidélités à ce site. J'ai un tableau excel avec des colonnes petit dej, plat, dessert. Quand je trouve une recette qui m'interesse je la mets dans le tableau. Je mets aussi les liens car il m'est déjà arrivé de vouloir faire une recette et ne plus me souvenir de l'endroit où je l'ai vue. Ensuite au moment de faire mon menu je copie colle les recettes qui m'intéressent dans les jours de la semaine (avec des couleurs selon PP ou PL). Ca me fait penser qu'on pourrait partager nos fichiers d'organisation, je ne vais pas polluer ce post, je vais créer le mien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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