Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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delfina95  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2011 à 11:02 Bonjour tout le monde, Après mûre réflexion et lecture du livre, j'ai commencé Dukan, avec mon mari, le 2 février dernier et nous en sommes satisfaits. Mon mari a commencé le 31 janvier précisément et moi je l'ai rejoint le 2 fév car je ne souhaite perdre que 3,5 kg. C'est pour ça que j'ai bien lû le livre avant de me lancer, car pour moi Dukan c'est pour des pertes de poids de 10kg mini, mais en fait non ! J'aimerais avoir des témoignanges de personnes comme moi, qui n'ont que 5 kg à perdre et qui font Dukan. Mon mari souhaite perdre 20 kg, il est en surpoids. Je ne pourrai donc pas le suivre jusqu'au bout ! J'ai choisi Dukan pour l'accompagner au début de son régime surtout, qu'il ne soit pas tenté par ce que je mange. Voilà, à bientôt sur ce forum et bon régime ! 
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nathcool  36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2011 à 16:55 courage a toi, mais je vois que tu a deja bien commencé. 1.7 en une semaine c'est super!!! tu a fais combien de jour d'attaque? 
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Vanaila  344 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2011 à 17:35 C'est super ce que tu fais, mon compagnon lui a du poids à prendre, alors il peut vraiment pas m'accompagner !
Moi j'ai plus que toi à perdre, mais je pense que vous aller découvrir une utre façon de manger qui devrait permettre pr la suite de vous faire plaisir sans trop qu'il soit frustré.
EN tout ca félicitation pour ton début 
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