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Nouvelle recrue pour le régime Dukan

Franie59 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2014 à 08:42 Bonjour à toutes et à tous, Voilà, aujourd'hui, je commence le régime. J'ai reporté et reporté mais c'est décidé je m'y met. J'ai suivi beaucoup de régime : weight watchers, soupe, poudre proteinée mais j'ai repris.. j'ai fait mes courses hier, je crois que je n'ai rien oublié. Je dois avouer que j'ai un peu peur d'avoir faim au début.

halouma 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2014 à 08:50 Bonjour bienvenue jai debuter hier pas faim juste vertige normalquand entre cetose c normalment 3 jour avant euphorie les proteine rapporte hormone du bonheur hi d apres ce que je sais ce qui est mon défaut boire bcp eau pour eliminer déchet plus mange proteine plus maigris
lorylous 305 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2014 à 10:12 bonjour franie tu ne devrais pas avoir faim puisque tu peux manger PP a volonté. si fringale pense au yaourt ou au surimi blanc de poulet blanc d'oeuf.. tout ce qui cale bien en fait bienvenue dans le dudu sinon et courage. bois beaucoup surtout eau thé vert ..etc et coca light si envie de sucré. perso j'ai ma bouteille de 1.5 l et en plus le thé (2 à 3/jour) et mon café du matin ... faut surtout bien nettoyer les reins car les protéines sur dures à éliminer et les font beaucoup travailler....
halouma 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2014 à 17:47 Help besoinc aide jai manger deux yaourt nature c bon en phase d attaque ou faut ce soit 0 pour cent
nanou38260 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2014 à 19:49 bonjour a toute !!!! sa y ai je me suis inscrite, je commence lundi..... et je suis contente que je ne sois pas toute seule qui commence ...... un peu peur de ne pas y arriver mais en vous lisant sa me motive !!!!! merkkiii
Franie59 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2014 à 17:48 Je vous remercie beaucoup. Je vais tenir à disposition des morceaux de poulet et des oeufs cuits durs. Je suis motivée et surtout je n'ai pas faim

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