Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
nounou34  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2012 à 16:48 bonjour à vous je suis donc en phase attaque depuis lundi 30/01/2012 
|
|
TITINE1965  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2012 à 16:49 bonne chance nounou34, je pense que 5 kgs a perdre, ça devrait être rapide...bon courage 
|
|
Ess3nti3lle  195 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2012 à 17:08 Bienvenue nounou et bon courage ! 
|
|
MaPinet07  1598 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 01/02/2012 à 18:17 Hello Je fais la même taille que toi presque, je n'ose descendre en dessous de 50.... C'est pourtant encore normal. Et j'ai déjà tellement de mal a descendre à 53 !! Huuu Pourtant j'ai encore du ventre..... Bonne continuation !! 
|
|
nounou34 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2012 à 16:01 bonjour à vs les filles et merci pour vos messages!!!!
MaPinet07, pour moi c'est la 1er fois que je fais 1 vrais régime. j'étais jusque là une yo yoteuse!!!!!!!! tu dis ne pas vouloir descendre en dessous de 50 kg, je pense que chaque femme sent à quel moment elle se sent bien. si tu descends à 53, se qui ne devrait tarder, tu auras déjà fait un beau parcours, et aujourd'hui à - 13kg c génial!!!!!! bravo à toi. Bonne continuation
|
|
bollyoriental291  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2012 à 22:05 cc les filles j'vous rejoin j'reprnd la face d'attak aujourd'hui 
|
|
nounou34 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/02/2012 à 08:07 Bienvenue à toi
et bon courage
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.