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ines83000  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/05/2011 à 22:42 coucou a toutes voila je suis nouvelle sur Toulon et je commence dudu samedi 7/05, y aurait il des toulonnaises qui souhaite m accompagner pour qu'on puisse s entraider? merci 
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tamtam  35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2011 à 20:53 coucou je suis de six fours j ai commence le 24 janvier et je suis a moins 21 kg!! 
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ines83000 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2011 à 15:53 salut tamtam cool on est quasi a coté bravo pour ton parcours j'ai commencé samedi on verra ce que ca donne
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Utilisateur58096  |
Posté le 09/05/2011 à 17:58 CC les filles, je suis nouvelle aussi j'habite à pierrefeu et voila 1 semaine que j'ai commencé. Félicitation pour ta perte de poids tamtam ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tamtam 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2011 à 18:25 MERCI les filles,courage, perso dans 10 jours je passe en consolidation, pour pouvoir manger des fruits (fraise, melon...) et en septembre selon mon poids, je reprends la croisiere!! n hesitez pas si vous avez des questions ou autres...
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ines83000 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2011 à 19:22 moi je veux bien je galere en attaque j'ai l'impression de tout faire de traviole :(
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tamtam 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 13:46 coucou alors cette 1ere semaine?? ce site est vraiment tres tres bien!! n hesite surtout pas
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ines83000 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2011 à 11:51 coucou,
bah ecoute bof bof je ne comprend pas j'ai perdu 1kg c tout pourtant j'ai tout bien fait ! (enfin j espere) mais je desespere pas trop je sais que la je vais avoir mes ragnana donc la balance j y monte pas !!
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mimipinson57  77 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2011 à 13:59 coucou tout le monde!
quelles quantités d'oignons,de câpres et de cornichons peut on consommer en phase d attaque ?j'en consomme pas mal et je me demande si ça ne me bloque pas car j'ai du mal à décrocher..j'utilise aussi souvent du fond de veau dégraissé pour mes sauces avec les viandes,j'en mets une bonne cuillère à soupe...y a t il des doses à ne pas dépasser ???merciiiii d'avance ! 
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