Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Paupiette05  31 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2012 à 14:27 Bonjour à tous et toutes,
Je me présente, je m'appelle Anne-Sophie et je commence aujourd'hui ma troisième tentative dukan. J'ai beaucoup repris (9kg) suite à un déménagement, de très mauvaises habitude et surtout le non respect des dernières phases du régime. Je ne rentre plus dans mes vêtements, du coup je rempile !!! Espérons que cette 3ème fois soit la bonne. Merci pour votre soutien 
|
|
nanawill  1004 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 12/03/2012 à 14:31 Bonjour Anne-Sophie, La troisième fois doit être la bonne ! Tu as commencé ce matin ? Courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur82011  |
Posté le 12/03/2012 à 14:35 ne refait pas des joures attaques Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
helogat  21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2012 à 15:53 Bonjour Anne Sophie ,je suis un peu comme toi ,j'ai repris 7kg ,à cause d'un laissé aller ,de l'hiver (que je déteste)et de toutes les mauvaises excuses que l'on se trouve!!!!.J'ai repris très serieusement ce matin et j'esper reperdre vite.Je te souhaite plein de courage ,et si tu veux on peu se soutenir . 
|
|
Paupiette05 31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2012 à 17:56 Avec grand plaisir pour ce qui est du soutien mutuel Helogat !!!
|
|
Paupiette05 31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2012 à 17:57 Nanawill, effectivement, je recommence ce matin, c'est pas facile de s'y remettre, j'espère vraiment tenir
|
|
nanawill 1004 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/03/2012 à 20:12 Ne t'inquiète pas : quand on veut on peut ! Je ne te blâmerai pas si tu fais quelques écarts, car au bout de deux mois de régime j'en ai fait quelques uns.... Il suffit juste de dédramatiser et de s'y remettre le lendemain. Bonne soirée et bon courage. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.