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Nouvelle Vie

mikaouete 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2014 à 23:02 Bonsoir à tous. J'ai commencer le le régime dukan depuis lundi .Bientôt 30 ans et j'ai envie d'une nouvelle vie .J'ai toujours était fort physiquement depuis l age de mes 10 ans et il est temps de réagir . J'ai commencer ce régime a 112 kg environ . Apres 6 jours de phase d'attaque ça va pas trop de sensation de faim.Les Photos avant apres sur se site m'on donner du courage et m'en donne toujours !!! Voici ma photo avant qui est de aout. L'aprés viendra j'en suis certain!

Utilisateur127388	Posté le 11/01/2014 à 23:45 Salut, Bon courge à toi pour ce défi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Haiko 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2014 à 03:26 Coucou! Ah la la la remise en question des 30 ans... je sais ce que c'est lol En tout cas tu as vraiment "une bonne bouille" comme on dit par chez nous ;p même avec des kilos en trop! Je te souhaite de tout cœur de réussir, et d'être bien et heureux dans cette nouvelle vie qui commence! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/01/2014 à 04:48 Cc mikaouete, Bon courage à toi. Il n'y a pas de raison, tu vas y arriver c'est vrai que l'avantage de ce regime est de pouvoir manger des aliments autorisés jusqu'à sassiété et ça, ça change tout! Est-ce que tu cuisines? 1er dudu?? Bon dimanche à tous
mikaouete 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2014 à 08:35 Hello Merci à tous pour vos encouragement. Oui je cuisine je m'y suis remis .Je prépare ma popote du midi car je mange au boulot.Et oui c'est mon premier régime dudu !!
xandryka 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2014 à 15:24 Bonjour Mikaouete ! Bon courage pour ta perte de poids ! Moi c'est mon 2ème Dudu, j'avais perdu 30 kg il y a 4 ans et demi, mais repris 40 kg après quelques soucis et l'abandon en 2ème phase ... J'ai repris hier et je compte bien venir à bout de tous ces kilos jusqu'à atteindre mon poids idéal ! Bon dimanche
mikaouete 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2014 à 16:59 Hello xandryka A mon tour de te souhaiter bon courage! J'espere que tu va arriver au bout La je reviens de 1h40 de marche sans arrêt au bord de l 'eau et ça fait du bien !
xandryka 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2014 à 17:04 Motivé pour la marche ! Moi je fais tous les matins, à jeun, 30 min de marche minimum, puis de la Wiifit en rentrant. Puis l'aprem je repars pour une marche à nouveau ^^

mikaouete 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 00:29 -6.5 kg
mamacycy 1800 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/01/2014 à 06:18 Super le changement!!! On voit vraiment que tu as "degonflé".... J'espere que le mot est bien choisit 6kg5 en 15jrs , moi je dis bravo!!!!! Tu dois le sentir dans tes fringues deja non???)))
Lapetiteju 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 10:20 Bonne initiative ! Tu verras que c'est vraiment un régime au top (: Bon courage, tu as l'air bien parti, c'est super !
mikaouete 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2014 à 22:38 Merci pour encouragement!! Pour ce qui est des vêtements effectivement je suis mieux dedans presque je flotte et je perd mon fut a chaque fois il va falloir investir

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