Mon Régime Dukan
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lesliethom  16 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 12:48 Bonjour , j ai commencer le régime dukan le 2 janvier , tout cec passe bien , j ai juste du mal à, manger ma tranche de jambon au petit déjeuner pourriez vous me donner des idées svp merci 
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pooky974  393 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 12:51 Il y a plein d'idées recettes sur ce site pour le petit déjeuner. Regarde les recettes par repas (en bas, à gauche de la page) et tu trouveras surement ton bonheur. Moi je mange des muffins. Bonne continuation 
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/01/2012 à 14:14 Oui, tu n'es pas du tout obligée de manger salé, le matin! Il y a plein de brioches, muffins, crèpes, crèmes de soja ou autres, des cakes... Le choix est vaste! prends la peine d'aller voir les recettes et souvent, de lire les commentaires qui sont dessous: ils sont précieux! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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barbaraW  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 18:14 Exactement y a de très bonne recette... apres tu peut faire une biscotte, sa ressemble a du pain grillé et sa passe nikel avec le jambon et du carré frais fine herbe 0% 
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lesliethom 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/01/2012 à 21:27 ok je vais aller voir merci a tous bizz
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