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Novice je démarre mon régime mercredi 29/01

Nadou73 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2014 à 22:20 Bonsoir à vous toutes !!! J'ai prévu de commencer mon régime le 29/01. J'ai peur de démarrer car j'ai 40kilos à perdre et je fonce vers l'inconnu... bon courage à vous toutes et félicitations à celles qui ont déjà perdu du poids !

Anne9813 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2014 à 10:06 Bonjour Nadou!! Sois la bienvenue sur ce site!!! Moi, c'est Anne Je te conseille de lire un maximum d'infos sur ce régime..afin d'éviter de faire des petites fautes! Avec ce régime, c'est un autre style de vie...qu'il faudra adopter pour la vie.. Et surtout bien faire toutes les phases...sinon, on reprend.. 'est ce que moi, j'ai fait..et du coup..j'ai repris..mais;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; j'ai recommencé ce lundi 20 Dans 5 mois, c'est lété..et il faut y penser.. Courage à toi!! Anne 42 ans, Belgique
Nadou73 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2014 à 14:23 Merci beaucoup Anne ! Je me renseigne un peu partout sur plusieurs forums . Mais ce qui me perturbe le plus ce sont les diminutifs de phase (je présume ) pp, pl ... Je suis consciente qu'avec mon poids il va me falloir beaucoup de patience . Les grossesses, la dépression et les problèmes de santé ont fait que j'ai pris autant . Je n'en peux plus de me voir comme ça :( Moi qui était si coquette !!!! Mais bon je suis prête à faire ce qu'il faut . Félicitations ! Tu as déjà perdu du poids c'est très bien. Donc, si j'ai bien compris, tu es dans la phase "attaque" !? ça va ce n'est pas trop difficile ?? Courage , tu n'as plus que 2 jours avant la prochaine étape (y) Bon week end
BAHAMAS78 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2014 à 17:38 Bonjour, Tu peux rejoindre notre groupe : http://www.proteinaute.com/forum/a_toutes_celles_qui_ont_ou_ont_eu_un_poids_a(...) Tu trouveras des personnes comme Africa qui faisait le même poids de départ que toi et qui est aujourd'hui (de tête) à 93 kgs ; Et comme le dit le titre, c'est un forum pour toutes celles qui ont ou ont eu un poids à + de 100 kgs ; j'en fais partie En plus, les filles sont bien rodées et tu auras plein de conseils. Bon courage à toi pour les 1ers jours ; c'est comme la cigarette ! mdr ! ce sont les premiers jours les plus durs ... Bizzz
Nadou73 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2014 à 10:49 Merci beaucoup BAHAMAS78 pour le conseil !! J'y vais dés ce pas !! merci merci . bon week end ...
Anne9813 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2014 à 11:18 Bonjour Nadou Dis, une petite question : tu es belge ou francaise?? car il y a aussi un forum 'spécial Belge' qui est trèèèès sympa aussi!! Le plus important est que tu te sentes soutenue!! tu vas y arriver!!! Courage!!! et bon week-end!!!
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2014 à 06:56 Coucou, Aller à l'attaque Nadou. Très bonne journée Dudu et courage. Biz

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