Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/02/2012 à 14:45
y a t il des noyellois pour se soutenir? j ai 28 ans , une princesse qui a 21 mois je suis en phase de croisière j ai commencé dukan le 9 janvier, j aimerai un peu de compagnie et de soutien morale si ça vous dit je suis là.
bon courage à toutes
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2012 à 15:07
Ca se trouve où Noyelles?
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
audily62950
Ce message a été supprimé par son auteur.
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/02/2012 à 15:41
dans le pas de calais pas loin d'arras, lens...
crys594
69 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/02/2012 à 21:22
coucou je suis de cambrai tkt ici tu auras dus soutien ne laches pas courage
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2012 à 21:29
OK! xconnaissais pas !ça fait un peu loin de grenoble!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/02/2012 à 22:32
merci crys, je pense qu arrivé un moment on a toutes besoin de soutien
Utilisateur85021
Posté le 06/02/2012 à 08:36
kikoo! moi je suis pas très loin... ta princesse est vraiment très craquante!! Mon fils à 17mois 1/2...
Bravo pour les kilos déjà perdus et je t'envoi plein de soutin et d'encouragements!
Bises
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90388
Posté le 06/02/2012 à 12:27
COUCOU !!
Je suis toute nouvelle je commence le 13 février !! et je suis de Méricourt pas très loin ^^ donc je serait ravie de papoter avec toi et se soutenir ... a bientot et courage pour la suite 5 kilos en meme pas 1 mois c'est super !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 06/02/2012 à 12:33
Bon courage pour le démarrage et la suite Isabella!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur90388
Posté le 06/02/2012 à 15:15
Merciiiii beaucoup ^^
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/02/2012 à 18:05
coucou isabelle c est avec plaisir, bon courage pour le début c est les jours les plus "difficiles" ensuite avec les legumes ça va mieux
tittileretour merci pour tes encouragements, félicitation pour ta perte et courage pour la suite, merci pour ma poupée mais la elle est tout sauf craquante lol vive la sauce tomate!!
crys594
69 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/02/2012 à 20:04
courage isabella
c bien audily l aiguille de la balance diminue
allez les filles
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2012 à 19:54
coucou les filles comment allez vous? alors isabella la date de l envolée des kilos approche
Utilisateur85021
Posté le 10/02/2012 à 07:53
kikoo...ben moi mieux car reperdus le 1.2kg repris sans raison il y a 5 jours... espérons ke la perte continue maintenant!!!
Et toi?
Et les filles vous êtes où???? vous avez pas laché au moins???
BISES ET COURAGE A TOTUES
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2012 à 10:44
coucou titti, on fait aller je croise les doigts pour la pesée de lundi j'espere avoir perdu!!
felicitation pour ta perte ça fait plaisir!!
biz
Utilisateur85021
Posté le 10/02/2012 à 10:45
ça va allez audily...ya pas de raison...Bises ma belle
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2012 à 11:03
je n ai pas resisté... je me suis pesée et resultat 115kg!!!!! mon 1 er objectif en 1 mois suis trop contente!!!!
bisous à toutes
Utilisateur85021
Posté le 10/02/2012 à 11:14
BRAVO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1° victoire...ça se fête!!!!! Allez on fait pété le coca 0!!!!! lol
Continues comme ça BISOUS
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2012 à 13:01
à la tienne titti!!!!
crys594
69 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2012 à 10:45
coucou les filles la motivation tjr au top pas d'ecart ce weekend les filles bisous et bon weekend
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2012 à 11:22
coucou crys, je t envie!!!! tu as une belle perte en peu de temps!!! felicitation
bisous à toutes
crys594
69 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2012 à 13:55
coucou audily ben oui mais je ne fait aucun ecart je suis a la letre pp et pl et du sport voila mais tkt tu est bien parti aussi
Utilisateur85021
Posté le 11/02/2012 à 14:04
kikoo les filles! ça va?
Moi, encore 400G de partis!!! cool...
J'ai testé les vermicelles de Konjac ce midi: texture un peu bizarre, mais accompagné d'une sauce carbo dudu...ça passe super bien...et pas l'impression de manger différemment que mon mari et ma fille à qui j'ai préparé des spaghetti carbo...
Bises et courage..;
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 11:14
coucou les filles, comment allez vous? moi super heureuse!! -1kg3 en une semaine!!! youuuuuuuuuuuhouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
pensée pour isabelle qui normalement débute aujourd hui, courage à toi!! et si besoin nous sommes là
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.