Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nina974  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2013 à 08:02 bjr à toute je suis new, je compte sur votre soutien et vos témoignage pour m'encourager ; je pese 104.8kg pour 1.74m je suis un peu désemparée; mais motivé! je n'ai pas encore d'enfant et g 25 ans. je souhaiterai maigrir ! g déja u l'occasion de testé dukan je sais que sa marche mais je finissais jamais toutes les phases. aujourd'hui motivé je veux arriver à mon but à mon reve. 
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caro0701  172 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2013 à 11:03 Hello Nina, Mais oui tout est possible quand on a un peu de motivation et l'envie de réussir ! Tu as raison de te prendre en charge maintenant, car plus tu vieillis plus c'est difficile. Alors bon courage dans cette aventure et surtout ne désespère pas si tu ne perds pas vite ou si tu vois sur "l'affreuse" ton poids remonter un peu, c'est Normal ! Inspire toi des SUPERBES RECETTES de ce site et en cas de soute post un petit message il y a toujours quelqu'un pour te répondre.
P: j'ai perdu 5,7 kg en 23 jours alors comme tu vois tout est possible Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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nyfa  61 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2013 à 14:50 coucou
bien sur que c'est possible!!! le tout c''est d'etre motivé et de bien suivre Si jamais tu sens que tu va craqué au bout d'un moment fais la phase de stabilisation jusqu'au bout pour pouvoir remangeait des feculent et du fromage et du pain et puis quand tu te sentira de nouveau prete et motivé et recommencera mais cette fois sans avoir repris!!!
regarde les avant pendant apres les photos !!!! tu comprendra que pour nous aussi ca marche et que nous aussi on peut se sentir legere et belle dans notre corps!!!
bisous et bon courage 
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