OBJECTIF -20 kilos : de 78 à 58kg

Posté le 03/04/2017 à 18:20

Bonjour/bonsoir tout le monde !

J'ouvre ce post que j'utiliserai quotidiennement comme journal de bord, en espérant que ça me donnera plus de discipline 

Taille : 171

Poids : 77.6

Mensurations

Tour de poitrine : 98 cm

Tour de taille : 77 cm

Tour de hanches/fesses : 112 cm

Tour de cou : 33 cm

Tour d'épaules : 110 cm

Tour sous aisselles : 95.5 cm

Tour sous poitrine : 82 cm

Tour de cuisse : 96.5 cm

Tour mollet haut (assise) : 41.5 cm

Tour de cheville : 26 cm

Tour de poignet : 16.5 cm

A très bientôt !  

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 03/04/2017 à 19:21

Oui @Shoo13, des coups de pieds aux fesses j'en ai bien besoin. J'ai fait plusieurs tentatives Dukan (à vrai dire depuis juillet 2016...) qui n'ont pas fonctionné, car j'ai eu du mal à intégrer le fait que fallait vraiment 0 repas écarts !

Du coup pendant une semaine je perdais bien, puis visite chez mes parents et repas "normaux" et BAM tout ce que j'avais perdu en une semaine entière je le regagnais le lendemain de cette journée chez mes parents.

Ce qui fait qu'en plusieurs mois de Dukan j'ai du perdre que 3kg au final...

Mais c'est bon, cette fois j'ai compris, le régime est à suivre A LA LETTRE.

Je regrette beaucoup de ne pas l'avoir compris dès le début, car j'aurais déjà perdu tous mes kilos et aurait même probablement terminé le régime dans sa totalité...

J'ai vraiment fait n'importe quoi (surtout que mon corps a peut-être pris cher..... et mon porte monnaie aussi, avec tous ces mois à ne consommer que de la viande, pour au final 0 résultats)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 03/04/2017 à 19:25

HS mais chose très étonnante : je me suis rendue compte durant tous ces moins que la crème glacée ne ralentissait pas ma perte de poids

(à condition de me limiter à un pot par jour (les pots Haagen Dazs et Ben&Jerry's))

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 03/04/2017 à 20:31

@shoo13, non je ne refais pas la phase d'attaque, je poursuis en croisière 1j PP / 1j PL

Et toi, tu vas choisir quel rythme ?

Je vois que tu démarres tout juste le régime toi aussi

Oui un pot c'est énorme ahaha, je ne te conseille pas effectivement, on ne sait jamais

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 15/04/2017 à 09:15

J'ai oublié

Tour de nombril : 91 cm

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.