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Objectif 25 kilos à perdre, pour moi même avant tout !

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caro92500 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2014 à 11:05 Coucou Katnis, Quoi de neuf, où en es-tu ? Moi je me suis laissée aller cette semaine... Mais bon, je redresse la barre

Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/05/2014 à 12:59 salut! Et bien moi je stagne depuis deux semaines ... J ai eu un moment où j avais arrêté pendant trois jours pour la santé de mon homme et depuis impossible de redescendre en dessous de 69,9 ... La je vais reprendre a fond aussi
caro92500 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2014 à 14:42 Super, on s'y met à deux !!!!
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 01:03 Oui ! Et je vais essayer de faire un peu de sport et toi?
caro92500 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 10:52 Je vais y songer J'ai prévu WE plage
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 10:57 Cool ! Tu as de la chance ! Nous on rêve de pouvoir partir un peu ... La mer ... hmmm le soleil chaud sur l peau qui sent le monoï Arf trop envie ! Tu pense tu mettre à quoi ? A quelle fréquence ?
caro92500 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 15:47 AU vélo elliptique. Ce serait bien que j'en fasse 3-4 fois par semaine, à raison de 30 min minimum à chaque fois. Et toi ?
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/05/2014 à 20:31 Ah oui c'est cool Tu en as un chez toi ? Moi je vais faire des abdo et des squats que préconise le livre et j'aimerais bien me mettre à courir ...

caro92500 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 10:17 Oui j'en ai un chez moi que je regarde souvent... Il est sur mon balcon. Il ne me reste plus qu'à monter dessus ! Allez 4 jours de PP à partir d'aujourd'hui !
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/05/2014 à 11:31 Ah ok c'est cool en plus sur un balcon ! Ca te fait prendre l'air en même temps Moi je suis tout le temps enfermé ... Je ne risque pas de prendre des couleurs à ce rythme là ... Moi je repars pour des PP je ne sais pas encore combien entre 3 et 5, j'hésite à changer mon alternance. Aller en route pour une semaine sans écarts !
caro92500 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 14:13 j'ai mal commencé... 1 petit biscuit qui trainait ce midi. J'oublie et je vais faire comme s'il n'avait jamais existait !
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/05/2014 à 14:16 Lol Moi pleins de trucs très tentant : reste de pizza, cacahuètes pralinées, dragibus, briochettes au chocolat ... Chéri a tout laissé traîné ce matin J'ai failli, mais je me suis rappeler de mon livre ou le Dr dit : le moindre écart à le même effet qu'une aiguille sur un ballon de baudruche très gonflé ... Ca m'a calmé !
caro92500 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2014 à 11:26 Coucou Katnis, Deux séances de vélo elliptique de 30 min depuis le début de la semaine ! Je suis fière de moi. Quelques biscuits et autres, je suis moins fière de moi :-( Depuis 1 mois et demi, je suis à - 4 kg mais franchement je devrais être plus si je le faisais sérieusement. Je ne suis pas 100 % dedans. Et toi ca va ?
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/05/2014 à 11:34 Pas mal déjà le sport ! Moi 0 écarts (à part pour goûter l'assaisonnement pour Chéri), -2.5Kg depuis lundi alors je suis très contente ! Bon par contre ça veut dire que je suis revenue à mon poids d'il y a un mois ... Trop de temps perdu ... Je me remets doucement au sport avec des séances d'abdos de squats de levé de jambe et de gainage tous les soirs Moi j'aimerais vraiment perdre au plus vite j'en ai marre de faire des bêtises !
caro92500 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2014 à 09:27 Coucou Katnis, Je ne me suis pas connectée depuis un bout de temps, il faut dire que j'avais mis le régie sous silence... Comment vas-tu ? Tu en es où ?
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/06/2014 à 12:22 Salut ! Et bien je suis comme toi je viens seulement de reprendre hier le régime ... Encore ... Pfff période de stress trop importante, j'ai passé un oral pour le concours infirmier et après quelques galères à la maison ... Donc là je reprends mais le moral est en berne ...

caro92500 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2014 à 09:31 Coucou Katnis, Moi aussi, un stop et je reprends. A ce rythme là, j'aurai fini mon régime dans deux ans !!! Comment vas-tu ?

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