objectif - 25kg, qui me suit???

Posté le 05/10/2011 à 12:17

Bonjour moiii50,

Voilà une très bonne motivation pour perdre des kilos.

Courage.

Posté le 05/10/2011 à 14:10

bonjour moii50 je suis ici aussi pour t'encourager et pour que toi aussi tu m'encourage d'avantage, vu que je commence dukan aujourd'hui, je vais faire 5 jours d'attaque et puis 1PP/1PL.

j'esper qu'on va reussir à atteindre notre objectif.

Posté le 05/10/2011 à 19:47

ça me fait plaisir que vous etes tous là pour qu'on se soutiens, et bein moiii50 c deja bien 500 en un seul jour, je crois que t'a ura pas du mal à perdre car moi j'avais deja fait dukan et que je stagné!!! mais bon je dis pas ça pr nous demoraliser au contraire je le dis pour vous mettre en garde des ecarts, si on evite les ecarts tous se passera bien et on mettera pas bcp de temps pr perdre. car moi jai fai dukan à la lettre mais je fesais de temps en temps quelque ecarts qui me blok la perte du poids.

donc moi je suis tjr là et j'esper k'on va reussir et 'kon deviendra celles qu'on a tjr voulu etre.

moiii50 cété koi ton menu d'aujourdui?

Posté le 06/10/2011 à 12:27

bonjour, dsl pr hier j'étais ocupé avec mon peti lou je me suis plus connecté, alors mon menu d'hier un bol de lait, avec un yaourt 0%, à midi jai mangé du blan de poulet, et le soir cétai du poisson avec du fromage blan entre les repas.

ojourdhui jai pri le mm peti dej et pr le midi ça sera de la viande haché, le soir je ne sai pa encor. sinn des fois jenvi de craké mais bon je tien le cou en ce momen et je resiste à tou.

sinn c pa eviden pr toi de travailler ds la restauration, ça tarrive pas de craké?

Posté le 07/10/2011 à 13:34

bonjour moii50, ce matin je me suis pesée et bein jai perdu 1kg enfin ça commence!!!!! ça me motive!!!!! je te conseil pas de manger les frites surtt ke tu es en phase d'attaque!!! apré tu va stagner et taura du mal, il faut eviter ces choz là car sinon moi javais fai la mm je fesai le regime mais en mm temps je manger des interdi alor je stagné et je me demoraliz et je per et je repren apré javai laché tou. donc jesper ke cette fois je vai rester comme ça, depuis trois jours jai fai aucun ecarts et je sui contente car jai aucune tentation. voilà pr ce midi je mange de la viande haché et ce soir c'est poisson. sinn je fais aussi un peu de sport et toi?

Posté le 07/10/2011 à 15:15

non non je mange pas de frites seulement mon conjoint, mais c difficile de manger en face lol, moi je mange un petit sandwich avec le pain dukan oeufs et thon ce midi et ce soir je ne sais pas encore!! J'ai perdu 2kg pour les trois jours je suis assez contente, je continu jusk mardi ou mercredi la phase 1 et toi??

Posté le 07/10/2011 à 18:09

pas de soucis, non ça va le faire jusqu'a mardi et peut etre mercredi si je suis motivé, oui je suis inscrite dans une salle mais depuis janvier déjà, malheuresement avec le travail, je ne peux y aller comme je veux et toi? un peu de sport?

Posté le 07/10/2011 à 18:40

oui je marche pamal mais i l faudrai ke je fasse un peu plus de sport, j'ai aussi un velo elliptique a la maison mais bon aquand tu te paye une journée de quinze heure, ta pas forcement envi de monter dessus, faut que je me motiv!

Posté le 08/10/2011 à 14:47

bonjour, aujourd'hui je sui deg, hier jétai invité à diner, jai mangé des legumes avec du poisson sachan ke je doi pa manger de legume vu ke je sui encor en phase dattaque, ça ma tracassé et ce matin jai craké pr un croissan o chocolat et le midi pr des pommes de terre!!!!!!!!!!!!!!!! ça me demotive je sui vraimen degouter, jai besoin de vos soutien car là j sui perdu j voulai pa refaire les mm erreurs ke avan mai jai pa assuré. je ne sai pa pk ni commen mai mnt je me culpabiliz grave!!!!!!!!!!!!

Posté le 08/10/2011 à 18:29

Salut, bah moi j'ai commencé y a dix jours. Je suis passée en PL depuis ce matin après 10 jours de PP d'attaque.

Je voulais tenir jusqu'à 14 mais j'ai préféré passé en PL pour ne pas craquer.

A mon travail, ca ne fait que manger des sucreries et dire non stop ça use et finit par blesser les collègues. Alors je les prends pour les mettre à la poubelle discretos... guerre mieux vous me direz mais surement plus à leur place que dans mon ventre!

Avec la pluie d'aujourd'hui, je me suis fais une soupe de courge muscade pour ce soir et à midi j'ai mangé deux cuillère à soupe de H.verts avec mon steak et mon yaourt nature à 0%. Puis ce soir j'ai testé la recette de tomate farcie au boeufs aussi 

Moi aussi j'ai plus de 20 kg à perdre. Je te suis dans cette aventure. On se serre les coudes.

Posté le 09/10/2011 à 15:07

moiii50 : bonjour, merci pr ton soutien ton msg ma soulager, car vraiment jétai demoraliser hier mai bon ojourdui jai fai com si jai pa decarts et jai continué ma phase dattaque. voilà ne faites pas comme moi, je sui vraimen un mauvais exemple mais bon comme vous tous je tien bcp à avoir le poids ke javai avan detre enceinte. biz

pr myrthille74: j te felicite pr ta perte et ta bien fai de passer en PL car ten a fai deja bcp en PP. bon courae à nous pr la suite et surtt eviter les ecarts!!!

Posté le 09/10/2011 à 16:50

J'ai failli craquer aujourd'hui mais je suis vite parti de la cuisine et une cigarette lol (c'est pas mieu, mais ça ma passé l'envie!), courage a vs, et il faut tenir!!! bon dimanche