Objectif minceur

Tinaparfaite 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2013 à 13:10 Bonjour tout le monde. Je démarre aujourd'hui. Je n en suis pas à mon premier régime. J ai essayé ww,mais compter les points m a vite démoralisé. La je viens d acheter le dernier livre de Dukan (60 jours avec moi). Mon 1er objectif est d atteindre les 65 kg,ce qui me permettrait de sortir du surpoids. Mais le poids ou je me sentais vraiment bien c était à 58 kg. Je fais de la course à pied en club: 2 fois par semaine et un peu de renforcement musculaire à la maison,quand je trouve la motivation. Les personnes déjà en croisière ou même en conso,vos conseils sont les bienvenus. Je veux vraiment réussir ce régime.... Bonne journée à tous

lilou1324 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 10/05/2013 à 13:29 Coucou ..... En croisière je suis..... T'aider je veux bien T'encourager je le ferai Volonté tu dois avoir Motivée tu dois rester ..... Courage je te souhaite .....
Tinaparfaite 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2013 à 13:32 Merci lilou pour ce joli message!!! Et félicitations pourta belle perte...rien que de. Voir ta courbe je suis motivée.
lilou1324 2113 messages Proteinaute expert	Posté le 10/05/2013 à 13:38 Dur dur en ce moment je dois avouer Pas toute jeune je suis Un million de régimes j'ai fait lol Sérieusement .....j'ai tellement fait de régimes que mon corps fait de la résistance....et ma perte est très lente.... Cela dit , merci ....!
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/05/2013 à 18:13 Coucou et bienvenue parmi nous Tinaparfaite! Bon courage pour ton régime. Je suis également en croisière et c'est avec plaisir que je te donnerai mon aide et mes conseils si tu en as besoin, alors n'hésites pas à poser toutes les questions qui te passent par la tête Le secret de ce régime, c'est de se faire plaisir, et de cuisiner; il y a des tas de recettes, et vraiment de quoi se faire plaisir justement... Moi c'est ça qui me fait tenir ici!! A bientôt et n'hésites pas... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
wiwi87 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2013 à 20:26 cc tina moi aussi je débute ds ce régime et la seule chose que j'ai apprise et que quand tu calcule ton juste poids faut respecter le nombre de jours de la phase d'attaque qu'on t'indique psq moi j'ai fais la gaffe de faire qu'à ma tête resultat mon corps fait de la résistance on m'a indiqué 3 jours j'en ai fais 7 résultat des courses j'ai perdu 1kilos seulement en 7jours démoralisant mais je garde espoir loool aller faut faire un sans faute cette fois ci courage

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