Obsession

Posté le 27/03/2012 à 17:20

Bonjour !

J'ai commencé il y a 10 jours environ.

Je voudrais avoir vos témoignages...

Je suis obsédée par le fait d'être au régime. Je ne pense qu'à ça...

Je ne pense qu'à manger, qu'à la nourriture...

Pourtant, je suis hyper motivée, mais je trouve déjà le temps long. Je suis vraiment trop pressée...

Je passe mon temps sur le forum à lire les témoignages, à regarder les avant/après. Comme pour me rassurer et me persuader que c'est possible...

Ca me motive, mais en même temps, ça m'inquiète que d'un coup toute mon attention tourne autour de ce régime. J'y pense tout le temps et j'ai du mal à me concentrer sur autre chose...

C'est bizarre, mais ça m'avait fait ça aussi quand j'étais tombée enceinte, les deux premiers mois : que ça en tête !

Je voudrais savoir si c'est parce que c'est le début.

Avez vous réussi à prendre de la distance au fur et à mesure et à être plus cool avec le fait d'être au régime ?

J'aimerai avancer avec plus de sérénité. Faire mon chemin tranquillement mais sûrement.

Merci pour vos conseils !

(et pour tous les témoignages qui me passionnent et me donnent quand même envie d'y croire...)

Posté le 27/03/2012 à 17:34

coucou!!

je te rassure moi ca fait 2 mois que j'ai commencer et je suis toujours autant obsédé, je suis en congé mater , et je ne fais que ça je suis sur le forum H24, pour pârtager, m'encourager etc...

je suis obsédé par mon poid par ma perte par la balance, par ce que je mange, par tout quoi lool.

Mais bon justement je reprend le travaille la semaine prochaine, et ca va m'aider a penser a autre choses!!!

voila donc non tu es pas folle

Posté le 27/03/2012 à 17:38

Bonjour Badu,

J'ai aussi eu des périodes d'"obsession" dans des périodes où j'avais peur de ne pas gérer. Je m'explique. J'ai fait un stage à 60km de chez moi alors que j'étais encore en croisière, impossible de rentrer chez moi le midi, obligée de faire ma gamelle tous les jours. Ça me préoccupait en permanence, je pensais à mon repas du lendemain, il fallait que je prévois tout bien parce que si jamais j'avais encore faim après avoir mangé le midi, j'avais aucune possibilité de manger Dukan ! Je voulais faire des repas qui ne criaient pas "JE SUIS AU RÉGIME, REGARDEZ" par crainte du regard des collègue...Donc bref, source d'angoisse, ça m’occupait l'esprit en permanence.

Je pense que comme tu en es au début de ton régime, tu apprends à composer avec les aliments autorisés, tu as changé ton alimentation et ce n'est pas encore naturel pour toi. Tu as sans doute peur d'avoir faim aussi. Bref, tout ça fait que tu penses souvent à ce que tu vas manger. Rassure toi, quand tu auras pris plus d'aisance avec le régime et que tu seras plus dans le train-train de la croisière, ça ne devrait plus t'obséder autant 

En tout cas je te souhaite plein de courage pour la suite ! Bonne continuation 

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Posté le 27/03/2012 à 17:50

C'est normal que cela devienne ton obsession comme tu dis, c'est une démarche qui te mobilise physiquement et psychologiquement!

La motivation pour entreprendre un tel parcours ne peut s'obtenir à mon sens que par ce biais.

personnellement, depuis le début de dudu, ma vie tourne autour de mon régime, je continue à vaquer à mes occupations quotidiennes, mais j'ai besoin de me fixer des défis tous les jours, pour etre motiver et me concentrer sur un seul but, réussir dans un premier temps mon objectif.

C'est une remise en cause personnelle de son ancien mode de vie, il faut changer integrer un nouveau comportement alimentaire.

Se réinterresser à son corps, avec le sport!

alors oui, c'est une démarche narcissique, mais c'est une phase, je pense obligatoire! Le tout c'est de ne pas saouler son entourage et de garder ça pour soi ou de le partager ici sur le forum!

je n'en parle que tres rarement au travail, avec mon mari ou mes enfants...

Pour tout objectif à atteindre, on doit se mobiliser, et oui on devient un peu monomaniaque!

Tant pis, c'est un but comme un autre, et on ne verrait aucune objection si par exemple quelqu'un fournissait les memes efforts pour reussir un examen!

Bon courage à toi et bonne continuation!

Posté le 27/03/2012 à 18:09

Merci les filles !

Vous me rassurez.

Donc si je vous comprends bien : c'est normal et ça va certainement passer avec le temps (ou pas).

Missebene93 je me retrouve dans ce que tu décris. Ce qui m'obsède c'est pas temps la faim ou les envies ou le craquage, c'est le but visé, c'est la perte.

Mais c'est sur qu'on ne balaie pas deux ans de mauvaise habitudes alimentaires comme ça.

Comme tu le dis "onestmieux" c'est également une démarche psychologique.

Je pense que je vais essayer de participer plus aux forums pour être dans une démarche active. Plutôt que ne faire que lire et penser que celles qui y sont arrivé sont surhumaines... Quitte à y être souvent, autant y contribuer.

Aller ! Pas à pas... ça doit pas être si surhumain.

Merci encore ! Remotivée !!!!

Posté le 27/03/2012 à 20:45

Bonjour, moi aussi je suis obsédé par mon poids si je le pouvais je voudrais me peser toute les heures ... Je suis trés motivée mais ici comme j'ai fais un écarts je vais stagner heureusement que j 'ai l'ecole sa me change les idées  enfaite moi se que je voudrais c'est que les 4 ou 5 mois soit déjà passer pour voir le résultats ! j 'ai tellement envie que mon corps change ma taille ... que je puisse faire les magasin changer ma garde-robe tout quoi et comme en plus je pars en juillet en vacances je suis encore plus pressé mais bon il aura 4 mois que j'aurais commencer donc normalement sa devrait allé ! parfois moi je suis décourager car j'ai l'impression que je n'arriverai pas a perdre comme ceux avant:aprés je déprime mais aprés sa passe sa revient mais pas le top ! :S

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Posté le 27/03/2012 à 21:44

re!!

tu vois la par exemple, je reprend le travail la semaine prochaine (j'etais en congé mater), je suis infirmière et je change de serice, je vais travailler de 8H a 20H en salle de reveil , bref bien tu sais quoi ca fait 15j que j'y pense non stop a force je vais me faire un ulcère a force lool/

- je me dit qu'il faut que je change d'alternance car 5/5 a un moment les collègues vont commencer a faire des reflexions qui vont m'enerver, car les gens savent toujours mieux que toi ce qui est bon pour toi, et ils ont toujours des exemples , d'une tante , d'une cousine qui a fait dukan et qui a eu des graves pb de santé etc...

-il faut que mes courses soit faites pour que je puisse me faire des gamelles variès, et oui tu comprend a la maison je peut faire 5J de poulet , mais bon pour les mm raisons au travaille hors de questions,

-Et qd j'aurais envie de grignoter, il me faudra un truc dudu sous la main car pas de place aux craquage....

-ouuuuuuuuuuuuuhhhhhhhhhhhh enfin plein de question d'obssessions de pensées qui me hante...

Sans te parler de l'obssessions du poid du jour, alors qd je perd ca va mais qd je perd pas ou qd je prend je me dit bon qu'est ce que j'ai mangé hier soir? en quel quantité? a quel heure? etc....

meme qd je fais mes courses, je regarde chaque etiquettes de chaque produit pour savoir lequel a le moins de glucide ( exemple le fromae blanc)...

Mais le bonheur , c'est quand je vois les avant après,les echanges sur le site entre proteinaute, le forum, les temoignage de reuissite, moi aussi j'ai tellement envie de faire le mien que ca aussi ca m'obsède loolll

ahhhhh c'estv le bonheur ce site!!! merci aux créateurs!!!!!