Oh mon dieu terrible surprise !

LiyaahS 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2015 à 19:32 J'ai perdu 4kg alors que j'ai commencer réellement dukan il y 3 jours seulement !!!!! C'est hyper encourageant !!!! Et vous combien de kg avez-vous perdu durant votre phase d'attaque ? Combien de temps a t-elle durée ?

Audrey16isa 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2015 à 20:03 Coucou, plus on est en surpoids plus les debuts sont énormes en général. Alors profites en, ca encourage bien et ca motive a fond donc ne laches rien
LiyaahS 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2015 à 23:06 Oui c'est vrai, je pèse 102 kilos pour 1m70 ma taille me sauve un peu.. Mais la les résultats sont impressionnant.. merci je ne lâcherais pas !!! Par contre j'espère pouvoir le voir de mes yeux car pour l'instant je suis en phase d'attaque mais je vois aucun changement sur mon physique c'est trop tôt je pense !!
kittysogirly 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2015 à 14:36 Toutes mes félicitations !! Pareil je suis à -3.8k en 3 jours ... Ça fait plaisir !!!
Audrey16isa 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2015 à 17:30 Allez les filles ne lachez rien Perso j'ai fais dukan l'an passé et hop -30kg en 4 mois !!! Bon pas fais de stabilisation (rencontre de mon nouveau chéri et changement de vie bref pas bien !!!) j'ai repris 10kg et la repris y a deux semaines et demies j'en suis déjà a -4g500. Quand dukan est fait pour toi c'est juste MAGIQUE comme régime !!! MAIS en ce qui concerne espérer le voir de tes propres yeux le changement et bien c'est un travail psychologique... je suis passée de 90kg a 60kg et me voyais toujours aussi grosse et surtout je ne m'acceptais beaucoup moins apres... Il faut laisser le temps au temps.
Nini4419 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2015 à 10:25 Chanceuse! Depuis 3 jours - 400gr seulement (bon ok je suis toujours pas passer par la phase toilette mais bon) Bon je me dit qu'avec mes régimes à répétition mon corps s'accroche et depuis le 1er juin j'ai repris le sport plus activement du coup j'ai déjà perdu mais le muscle étant plus lourd que la graisse la balance ne bouge pas grrr
delphina 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2015 à 13:41 Bonjour, Génial....!!!! Moi j'ai commencé vendredi et en 4 jours j'ai perdu 2 kg sachant que je suis dans ma mauvaise période. Je fini vendredi ma phase d'attaque. Les légumes commencent à me manquer :-( mais je tiens bon.
lolo72 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2015 à 11:32 Bonjour, Moi j'ai commencé hier et +400g sur la balance ce matin , ça a été plus fort que moi, je voulais voir si je pouvais perdre en une seule journée. J'avoue que ce matin ça a été la déception mais je vais tenir bon encore 3 jours d'attaque et je me peserais au début de la phase croisiere. j'espère avoir les meme resultats que vous. Bon courage à toute.

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