On perds combien en moyenne le 1er mois + 1 semaine?

Posté le 26/08/2012 à 18:27

Je vais me peser avec ma nutritionniste le 29 Août prochain.

37ème jour de Dudu le 29 Août.

Débuté le régime à 97 kg.

Pour être content de moi,je dois afficher combien sur la balance?

Merci de me donner des infos de poids après 37 jours de 4 jours PP et alternance 1 jour sur 2 PP-PL.

Posté le 26/08/2012 à 18:44

Bonsoir LittleWhite.

Merci beaucoup de ta réponse rapide.

En sachant qu'un homme peut perdre en moyenne un peu plus qu'une femme...

Je te dirais le résultat des courses le jour de ma visite chez la nutritionniste.

J'ai perdu en volume de bide mais en poids je ne pense pas avoir perdu 7 kilos.

Bravo à toi pour tes 14,1 kg d'envolés,cela m'encourage d'autant plus,merci sincèrement.

Posté le 26/08/2012 à 22:42

10 kilos? Je ne pense vraiment pas.

5 à 6 kilos peut être,je te dirais tout cela bientôt.

Posté le 27/08/2012 à 13:15

@mitchesse26

Super d'avoir déjà perdu 3,1 kilos en une semaine.

Tu es très bien partie dans ta perte de poids.

La phase croisière? Tu veux en savoir un peu plus?

Ici sur ce Forum tu trouveras toutes les réponses à la plupart de tes questions.

Clic en haut sur méthode Dukan et tu en sauras un peu plus sur la durée des phases et les aliments autorisés.

Très bon courage à toi,bravo,continues,ne lâche rien.

Posté le 27/08/2012 à 14:37

@mitchchesse26

Mais la nutritionniste m'a interdit de me peser jusqu'au 29 Août date à laquelle je la revois et là elle va me peser.

Je te dirais le poids perdu sans faute.

Au plaisir de te lire.

A +

Posté le 28/08/2012 à 11:53

Coucou mitchesse !

Bah tu sais, après plus de deux mois de régime, c'est normal d'atteindre une perte comme ça ! Tu n'en es qu'au début, mais tu verras que le temps passe vite au final, et tu verras tes kilos qui s'en iront petit à petit, et tu te diras "wouah déjà 10kg !"

Je n'ai pas de secret spécial, sauf que je respecte le régime et les différentes journées PP/PL. Et sinon je me force à boire beaucoup car c'est ça qui élimine les déchets du corps... avant le régime, j'avais tendance à ne pas avoir soif souvent, je ne buvais même pas 1L par jour certaines fois !

J'essaie de manger ce dont j'ai envie de manger au moment des repas, je ne fais pas de "planning" pour ne pas être frustrée. Si j'ai envie de manger du veau et que je n'ai que de la dinde dans mon frigo... je vais acheter du veau !! 0 frustrations comme ça 

Sinon, je crois que l'oeuf est un élément essentiel du régime. Plus je mange des oeufs (les blancs je parle !) plus j'ai l'impression de maigrir et de perdre sur la balance. Je ne suis pas la seule dans ce cas là sur ce forum, d'autres pourront me confirmer cela ! Alors... fais toi plaisir avec des blancs d'oeufs 

En tout cas, 3.1kg en 1 semaine c'est TOP ! Continue comme ça ! Et je t'interdis de faire des écarts