Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
yooyou123  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/12/2015 à 20:23 Saluu tt le monde .. J'ai commencé le régime il Y a presque 2 mois .. j'ai perdu presque 6 kilos .. ms mnt ça fait 3 semaines que je ne perds plus .. je peux plus supporter .. je ne sais pas si c'est parce que je me bois pas suffisament .. je ne fais pas d'écart. . Sauf une fois j'ai mangé pes nuggets .. je savais pas ke c'était interdit .. et pr les poissons,j'ai commencé a utiliser de la farine (je ne faisais pas ça avant) je ne sais pas si c'est a cause des tolérés .. bon je voulais juste savoir si je passe en conso et je fais bcp de sport .. estce ke je vais perdre du poids .. pck mnt je risque de gagner d la masse musculaire .. ms en conso j crois non .. parfois je pense vrmt qu'avec du sport et du regime normal je pouvais mieux perdre . Quelqu'un pr me conseiller svp .. je continue la phase croisière? ?? Je fais quoi ?? 
|
|
Mincepourbientot  707 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 07/12/2015 à 22:22 Bonsoir, tu peu effectivement aussi passer à la phase conso, et faire du sport le maximum que tu peu tu perdras . moi même étant en stabilisation depuisjuin je continue de pperdre et bien mieux que en croisière même . bonne soirée à toi yooyou 
|
|
yooyou123 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/12/2015 à 00:09 Mercii bcp pr ta réponse. . J crois ke je vais commencer conso le janvier pck j'en ai marre .. je souhaite maigrir avec du sport ..mercii une autre fois
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
