On redemarre en force!!!!!

Posté le 24/03/2011 à 10:14

coucou sa est je commence a perdre !!youpiiii,sa motive!!!

ce matin course dc achat de crevette,saumon,surimi,jambon blanc,viande rouge,viande blanche!yaourt zero,et fromage blanc zero!!! et coca light !

as t-on le droit a prendre un peu de salade verte ??? pdt la phase d'attaque???

bonne journée a vs!!!

Posté le 24/03/2011 à 10:37

Coucou emy4

17 jours en ATTAQUE???????As-tu lu le bouquin?????Qui t'as preconisé cette trop longue phase????????????????

Passe tres vite en croisiere et tu pourras manger de la salade les jours de PL Choisis ton alternancePP/PL,et ne fais pas n'importe quoi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BON courage

Posté le 24/03/2011 à 10:56

http://www.proteinaute.com/dangers_et_risques_du_regime_dukan-35.html

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Le "PP" à excès

Je suis capable de faire 10 jours de PP, je perds plus vite

Ca marche aussi pour les gens qui font le régime en alternant "à leur sauce", donnant comme conseil de faire 2PP/1PL, ceux qui n'aiment pas les légumes et n'en mangent donc pas, ceux qui font Gala ou PL le week-end et 5PP la semaine.

Vous risquez des carences en vitamines, la perte de cheveux, la perte vos fonctions rénales pouvant entrainer des dégâts irréparables, ou un coma. Ce n'est pas une petite probabilité, c'est un risque important et sérieux. En pensant pouvoir perdre plus vite, vous vous mutilez, tout simplement. C'est bien joli d'être plus mince, mais si vous devez subir des dialyses à vie, je pense que le jeu n'en vaut pas la chandelle. Si vous pensez que si, je vous suggère fortement de prendre rendez vous chez un psy en urgence.

L'abus de PP entraine le corps à se préparer à de grosses privations, il deviendra résistant à toute forme d'amaigrissement. Quant à la perte rapide, elle est parfaitement fausse : vous perdez de l'eau en PP, et non de la graisse. Si vous n'ingurgitez ni graisse ni sucre en PL, ils ne se stockent pas plus qu'en PP. Un peu de bon sens !

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Je n'ai pas lu le livre

Point débattu des centaines de fois ici et sur Facebook : ce n'est pas parce que votre cousine vous a expliqué le régime une heure autour d'un café que vous avez compris la globalité de ce régime. Vous décidez de changer de vie en suivant le régime Dukan, je pense que si vous n'êtes pas près à y consacrer 7 euros et 3h de votre temps, vous n'êtes pas près à changer de vie.

Pour l'heure, je n'ai jamais rencontré personne qui, ayant fait le régime sans avoir lu le livre, ait réussi. A bon entendeur

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fake ou erreur ??

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Posté le 24/03/2011 à 11:09

Tu n'as pas le droit à la salade verte mais Haagen Dasz à volonté par contre. Et prends de la bière sans alcool plutôt que du Coca light. Les crevettes sont à manger impérativement avec de la mayonnaise, sinon tu vas avoir des problèmes de digestion (la crevetine produit des acides enzymes qui ne peuvent être absorbés qu'avec l'aide des mayonéstites).

Posté le 24/03/2011 à 11:40

Haagens Dasz, Bière, Mayo !!! Yesssssssssss !!!

Posté le 24/03/2011 à 21:19

non les filles j'avais mal commencer!!la je m'y remet serieusement!

Posté le 24/03/2011 à 21:24

c'est quoi Haagens Dasz? la glace?