Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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pkdilles  196 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2012 à 14:28 Bonjour ... depuis quelques semaines je remarque que mes ongles (aussi bien pied que main) sont particulièrement abîmés ... ils se dédoublent, sont un peu striés, rêches et même pour certains, gondolés. Je me demande si c'est dû à une carence en fer, magnésium, calcium et vitamine D (et donc aux carences du régime) ou si j'ai une mycose des ongles (n'en yant jamais eu je ne sais pas trop à quoi ça ressemble).
Donc, pour y voir plus clair, j'aimerais savoir si d'autres proteinautes ont aussi ce genre de soucis ... (les cheveux, c'est pas mieux d'ailleurs). 
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alexia2307  1333 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2012 à 14:55 Prends-tu des vitamines ? Tu peux utiliser un complément fortifiant pour ongles et cheveux. Je prends des vitamines depuis le départ et mes ongles n'ont jamais été aussi résistants ! Quand à mes cheveux, ils sont toujours pareil... 
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ESTERLIES  438 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2012 à 15:17 pkdilles, moi aussi j'ai le même problème, et je pense depuis le début du régime . J'avais avant les ongles dédoublés parfois, mais depuis le régime ils sont striés et gondolés comme toi... Les cheveux, non ça va, mais faut dire que j'ai les cheveux épais et que j'en prend soin, alors je n'ai pas vu de changement. Mais effectivement les ongles, pas top. Si qq connais un "remède" efficace .. 
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lamouette  462 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2012 à 15:29 pareil pour moi 
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Utilisateur73801  |
Posté le 11/02/2012 à 15:50 Coucou, moi en + du Bion 3 je prends 1 CS de levure de bière en paillettes par jour Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Bubullolight  11899 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 16:50 Bonjour
Depuis des années j'ai des ongles qui se dédoublent, striés, s'arrachent... le seul truc qui fonctionne pour moi : la cystine B6 en cure d'1 mois à renouveler 1 mois sur 2 (conseillé par mon médecin à la base). 
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leonore  401 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2012 à 17:09 pour moi le mieux c'est de les couper je sais c pas top mais sa repousse puis il redeviennent plus dur et net Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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filledusud  12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/02/2012 à 18:06 on a le droit à levure de bière? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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alexia2307 1333 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/02/2012 à 18:14 Je ne sais pas si on y a le droit, en tout cas, beaucoup en prenne.
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Utilisateur73801 |
Posté le 11/02/2012 à 19:55 Oui on a le droit à 1CS par jour de levure de bière Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pkdilles 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2012 à 21:17 Bon ... sur vos conseils je vais donc me procurer de la levure de bière ... et peut être aussi une petite cure de vitamines ... en espérant réparer un peu tout ça.
Merci en tout cas ... me voici rassurée.
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mimicorse  715 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/02/2012 à 21:38 entre avoir des ongle pourrie et ta belle perte de poids. je choisie de maigrir.
tu pourras toujours en conso avoir plus de vitamine et amelioree l aspect de tes ongle.
moi pas de souci de se cotre meme ma chute de cheveux que j avais depuis longtemps c est arrete grace a ce regime. heureusement avec toute les vitaminie qu on prend tout les jours. 
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