P. Croisière à Poitiers

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zola 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 17:41 aujourd'hui j'ai perdu 700g j'suis trop contente alors comment c passer ta journée? avec ce beau soleil

Popone 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 18:00 je suis connecter si tu veux!
zola 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 19:52 j'arrive pas a te voir connecter alor sa va aujourd'hui?
martinette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 19:58 zola, bonjour, Excuse-moi de m'imiscer dans ta conversation mais à mon avis, tu prends trop de surimi, en principe c'est 8 maximum par jour. Pourquoi ne prends-tu que 4 càs de yaourt??? tu es autorisée à prendre jusqu'à 1 kgs de laitages à 0% par jour. En boisson, il ne faudrait pas boire plus 1l1/2. N'oublie pas de prendre 3 càs de son d'avoine. C'est indispensable pour la perte de poids. Je suis en conso depuis 24 jours. J'ai perdu 39 kgs en 11 mois. Je suis très contente. J'habite près de Poitiers en direction de Nantes. Surtout, si ce message te déplaît, dis-le moi. Je voulais seulement te rendre service. Mes amitiés.
Popone 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 20:51 Bonsoir Martinette, pour ma part il me semblai que ct 2CS max de son d'avoine c'est que qu'il y a de marquer dans mon livre en tout cas, et moi pdt ma phase d'attaque je mangeai bcp de surimi aussi et je perdait quand même du poids...
martinette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 21:16 Popone, Je suis coachée par Pierre Dukan depuis le début. Il y a eu des modifications dans ses livres. C'est 2 càs en attaque et 3 en croisière. Tu as bcp à perdre? Je te souhaite du courage. Tu vas y arriver, pas tous les jours facile mais on y arrive. Il suffit de bien suivre les consignes. Si çà te dis, tu peux me mettre un message en cas de besoin. Bonne soirée. Je peux t'envoyer en MP, la liste des tolérés ou autre.
zola 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:13 coucou martinette merci pour tes conseils c quoi MP?
zola 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:14 popone sa va? tu me repond pas lol a demain biz

Popone 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:26 refait une demande d'amis msn Zola!!! Je c pas ce qui se passe je te voit pas connecter...
Popone 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:29 Ben j'ai on va dire environ 40kg a perdre... Ben pour l'instant je tien bon mais voila ce n'est que le début et pour l'instant je suis bien motivé!!!
martinette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:30 zola MP= message privé
zola 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 15:00 ok martinette sa serai bien merci
zola 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 15:00 popone je me connecterai ce soir vers 18h biz
martinette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 15:31 Zut!!! on ne peux pas envoyer de messages privés!!!!!!! Zola, tu la mets sur le forum et dès que je l'ai, tu l'effaces! @+ Je suis assez disponible, je suis à la retraite........
zola 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 16:34 martinette donne moi ton adresse msn et je te fait une invitation
martinette	Ce message a été supprimé par son auteur.

zola 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 11:01 popone sa va? tu me répond plus? moi je desespère grave, j'arrive pas à perdre. snif je comprend pas pourquoi j'ai perdu que 1kg en 7 jour
Popone 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 11:13 donne moi ton msn je te demande mtn et on discute sur msn si tu as le temps!!!
zola	Ce message a été supprimé par son auteur.
zola 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 11:16 dit moi quand tu l'as que je le supprime
Popone	Ce message a été supprimé par son auteur.
Popone 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 11:21 tu peut supprimé et dit moi pour moi apres
zola 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 11:23 oki tu peut supprimer je te refait une invitation tout de suite
martinette	Ce message a été supprimé par son auteur.

martinette 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 13:26 Zola, C'est pas mal 1kg dans la semaine!!!!! Ma moyenne a été de 880 g/semaine. En ce moment on boit un peu plus, c'est normal que la descente soit moins importante. Ne te décourage pas, tu vas y arriver.... Bonne journée.

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