Pa pp

Tournesolette 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2014 à 10:00 Bonjour, Je souhaitais juste savoir quelle était véritablement la différence entre la phase d'attaque et la phase protéine pure ?? Merci de vos réponses...

nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/11/2014 à 11:02 bonjour la phase d'attaque c'est la première phase (tu ne l'a fais qu'une seule fois) elle dure maxi 10 jours (pour les grosses pertes) dans ton cas je pense que 3 jours seront suffisants - tu n'as droit à aucun toléré - la phase proteine pure PP c'est en alternance avec la phase proteine légumes PL durant cette phase pp tu as le droit à 2 tolérés maxi voila bon régime
Tournesolette 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2014 à 11:09 merci beaucoup pour ta réponse
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2014 à 12:35 en fait une journée de protéine pure sans tolérés suivie d'au moins une autres journée PP (dans le cas d'une alternance 2PP/2PP ou 3PP/3PL ou plus) c'est comme une phase d'attaque mais la différence avec une journée protéine pure c'est que, pour une journée PP tu as l'option de prendre dès tolérés alors que en phase d'attaque les tolérés sont interdits
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2014 à 12:39 et comme nelyne l'a dit, effectivement dans le livre le Dr dit qu'une phase d'attaque on ne la fait qu'une fois dans sa vie et en plus l'attaque c'est une succession de PP avec 10 maxi Alors que pour les journées PP, en croisière tu ne dois pas faire plus de 5 jours PP que tu dois faire suivre de 5 jours PP le but étant de faire autant de PP que de PL en croisière
Tournesolette 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2014 à 13:32 OK merci Mkyrene pour toutes ces précisions

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